呼吸不上來感覺氣不夠可能與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、心理因素等有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。常見原因主要有支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、缺鐵性貧血、焦慮癥等。

1、支氣管哮喘

支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，可能與遺傳、過敏原刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、胸悶、氣促等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、沙丁胺醇吸入氣霧劑、孟魯司特鈉片等藥物控制癥狀。日常需避免接觸花粉、塵螨等過敏原。

2、慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病多與長期吸煙、空氣污染有關(guān)，典型癥狀為持續(xù)性呼吸困難伴咳嗽咳痰。急性加重期需遵醫(yī)囑使用異丙托溴銨氣霧劑、氨茶堿片、頭孢呋辛酯片等藥物?；颊邞?yīng)嚴(yán)格戒煙，進(jìn)行呼吸功能鍛煉。

3、心力衰竭

心力衰竭可能導(dǎo)致肺淤血引發(fā)呼吸困難，常見于冠心病、高血壓患者。典型表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸。需遵醫(yī)囑使用呋塞米片、地高辛片、纈沙坦膠囊等藥物。日常需限制鈉鹽攝入，監(jiān)測體重變化。

4、缺鐵性貧血

重度缺鐵性貧血時血紅蛋白降低，機(jī)體攜氧能力下降會出現(xiàn)氣短癥狀。可能伴隨面色蒼白、乏力等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素C片、葉酸片等藥物。飲食應(yīng)增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物。

5、焦慮癥

焦慮發(fā)作時可出現(xiàn)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為呼吸急促、窒息感等軀體癥狀。心理治療聯(lián)合帕羅西汀片、勞拉西泮片、丁螺環(huán)酮片等藥物可改善癥狀。建議通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解急性發(fā)作時的呼吸困難。

出現(xiàn)不明原因呼吸困難時應(yīng)立即停止活動保持休息體位，家中可備便攜式血氧儀監(jiān)測血氧飽和度。日常需保持環(huán)境空氣流通，避免接觸刺激性氣體。肥胖患者需控制體重，慢性病患者應(yīng)規(guī)律用藥并定期復(fù)查。若突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難伴口唇發(fā)紺、意識模糊等表現(xiàn)，須立即撥打急救電話。