僵蟲作為中藥材，通常以煎湯、研末、泡酒或入丸散等方式食用，效果較好。僵蟲又稱僵蠶，具有息風止痙、祛風止痛、化痰散結等功效，使用時需結合具體證型與醫(yī)囑。

一、煎湯

煎湯是僵蟲最常用的食用方法，適用于內服治療驚風抽搐或頭痛等癥狀。將僵蟲與其他藥材如菊花或天麻一同加水煎煮，有效成分易于溶出，便于身體吸收。煎煮前需將僵蟲搗碎，以增強藥效。一般煎煮時間控制在30分鐘左右，每日分次服用。該方法適合慢性疾病調理，但需注意脾胃虛寒者慎用。

二、研末

研末服用適合需要快速起效的情況，如急癥驚厥或咽喉腫痛。將干燥僵蟲研磨成細粉，可直接沖服或裝入膠囊。此法用量精確，吸收較快，常與全蝎或蜈蚣等藥材配伍。研末后也可外用于皮膚潰瘍或淋巴結腫大的患處。但粉末可能刺激胃腸，建議飯后服用，且兒童用量須嚴格遵醫(yī)囑。

三、泡酒

僵蟲泡酒多用于風濕痹痛或肢體麻木等證，借助酒性增強祛風通絡作用。將僵蟲與防風或川芎等藥材浸入白酒中，密封存放數(shù)周后飲用。藥酒便于長期保存，每日少量飲用即可發(fā)揮溫經(jīng)散寒效果。但酒精過敏者或肝病患者禁用，服用期間避免與其他藥物同用。

四、入丸散

入丸散適用于需長期調理的慢性病，如癲癇或痰核瘰疬。將僵蟲粉末與蜂蜜或棗泥混合制成丸劑，便于攜帶和定時服用。丸散劑型釋放緩慢，作用持久，常配伍半夏或貝母以加強化痰功效。此法可減少胃腸刺激，但糖尿病患者應避免含糖輔料。

五、外用

僵蟲外用主要針對皮膚瘡瘍或蚊蟲叮咬，可研末調敷或制成膏劑。將僵蟲粉與香油或凡士林調和，直接涂于患處，有助消腫散結。外用安全性較高，但過敏體質者需先試涂小面積皮膚。結合內服方法時，能加速炎癥消退。

食用僵蟲時，須辨證選用合適方法，并注意體質差異。僵蟲偏溫燥，陰虛火旺者慎用；孕婦及兒童應在醫(yī)師指導下使用。日常飲食宜清淡，避免辛辣油膩，配合適度運動以增強藥效。若出現(xiàn)皮疹或惡心等不適，應立即停用并就醫(yī)。貯存時需密封防潮，確保藥材質量。