頸椎病導(dǎo)致手臂發(fā)麻可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、手臂麻木等癥狀。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)根壓迫，緩解手臂麻木，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。紅外線照射可放松頸部肌肉，每日1-2次，每次20分鐘。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善手臂麻木癥狀。塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，減輕疼痛。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉痙攣，需注意可能引起嗜睡等副作用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位，每周3次，10次為1療程。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日1次，每次30分鐘。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕保持頸部正常生理曲度，睡眠時避免過高枕頭。每工作1小時做頸部米字操，包含前屈、后伸等動作。游泳鍛煉可增強頸部肌肉力量，建議每周2-3次蛙泳。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出患者，需住院5-7天。后路椎管擴大成形術(shù)適合多節(jié)段狹窄病例，術(shù)后需佩戴頸托2-3個月。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)期約1-2周。

頸椎病患者應(yīng)避免長時間低頭使用手機，工作臺高度應(yīng)與視線平齊。睡眠時選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時在兩膝間夾枕頭保持脊柱平衡。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽20分鐘促進鈣吸收。急性發(fā)作期可冷敷緩解疼痛，慢性期建議熱敷改善血液循環(huán)。定期進行頸椎MRI檢查監(jiān)測病情進展，出現(xiàn)行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀需立即就醫(yī)。