小孩腹痛嘔吐可嘗試按壓足三里、內(nèi)關(guān)、中脘、合谷、天樞等穴位緩解癥狀。穴位按摩需手法輕柔，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、足三里

足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸。按摩該穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解因飲食不當(dāng)或受寒引起的腹痛嘔吐。家長(zhǎng)可用拇指指腹以畫圈方式按壓1-2分鐘，力度以孩子能耐受為宜。

2、內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸。刺激此穴能和中止嘔，對(duì)神經(jīng)性嘔吐或暈動(dòng)癥引起的癥狀效果較好。家長(zhǎng)可用食指指節(jié)輕揉穴位，配合深呼吸引導(dǎo)孩子放松。

3、中脘

中脘穴在腹部正中線，臍上4寸處。按摩此穴可健脾和胃，改善積食型腹痛。建議讓孩子平躺后，家長(zhǎng)用手掌根部順時(shí)針輕摩穴位周圍，避免飯后立即操作。

4、合谷

合谷穴位于手背第一、二掌骨間。該穴位具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能止嘔又可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可用拇指和食指捏住孩子手背穴位，進(jìn)行間歇性按壓。

5、天樞

天樞穴在臍旁2寸處，左右各一。按摩這對(duì)穴位能調(diào)理腸道氣機(jī)，緩解痙攣性腹痛。操作時(shí)雙手拇指同時(shí)按壓兩側(cè)穴位，力度需均勻柔和。

進(jìn)行穴位按摩時(shí)需保持環(huán)境溫暖，可配合熱敷腹部增強(qiáng)效果；若孩子出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)哭鬧、嘔吐物帶血或膽汁等情況，應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)；日常注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣；急性胃腸炎期間建議暫停固體食物，少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽；恢復(fù)期可食用米湯、蘋果泥等易消化食物，逐步過渡到正常飲食。