臉上起了痘痘一般幾天會自愈
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臉上起的痘痘一般7-14天會自愈，具體時間與痘痘類型、皮膚護理等因素有關(guān)。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛或膿皰。輕微的非炎癥性粉刺可能在7天內(nèi)消退，而炎癥性丘疹或膿皰可能需要10-14天。皮膚油脂分泌過多、角質(zhì)層堆積會延長恢復(fù)時間，保持皮膚清潔有助于縮短病程。避免擠壓痘痘可防止感染擴散和色素沉著，使用溫和的潔面產(chǎn)品能減少對皮膚的刺激。部分人群因體質(zhì)差異可能恢復(fù)較慢，但通常不超過3周。
建議每日用溫水洗臉兩次，選擇無油配方的護膚品。飲食上減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A和鋅。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨嚴重紅腫、囊腫，應(yīng)及時到皮膚科就診。夜間保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)，避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。
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