流產后一般可以喝牛奶，但需避免空腹飲用或過量攝入。牛奶含有優(yōu)質蛋白和鈣質，有助于術后恢復，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。

流產后身體處于虛弱狀態(tài)，適量飲用溫熱的牛奶可幫助補充蛋白質和鈣元素，促進子宮內膜修復。牛奶中的乳清蛋白易于吸收，對術后營養(yǎng)恢復有益。建議選擇低脂或脫脂牛奶，加熱至適宜溫度后少量多次飲用，避免一次性大量攝入導致腹脹。若既往有乳糖不耐受史，可選擇舒化奶或酸奶替代。

少數(shù)情況下，流產后胃腸功能未完全恢復時飲用冷牛奶可能引發(fā)腹痛腹瀉。術后免疫力較低者若飲用未經滅菌的鮮奶，存在感染風險。合并貧血的患者需注意牛奶與補鐵藥物間隔兩小時服用，以免影響鐵劑吸收。存在慢性腎病等基礎疾病者應咨詢醫(yī)生調整乳制品攝入量。

流產后飲食需注重營養(yǎng)均衡，除牛奶外可適量進食雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白，搭配新鮮蔬菜補充維生素。術后兩周內避免生冷、辛辣刺激食物，保持外陰清潔干燥，禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道流血或發(fā)熱，應及時復查超聲排除宮腔殘留。日常注意休息但無須絕對臥床，適當活動有助于惡露排出，建議穿著寬松棉質內衣減少摩擦刺激。