男人要當心，3種水早上起床千萬不能喝
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早晨起床后不宜飲用冰水、淡鹽水和隔夜茶，可能刺激胃腸黏膜或增加代謝負擔。
冰水會直接刺激處于休息狀態(tài)的胃腸黏膜，誘發(fā)血管收縮與平滑肌痙攣，部分人群可能出現(xiàn)腹痛腹瀉。胃腸功能較弱者飲用后可能加重消化不良癥狀，長期空腹飲用還可能影響晨起后的基礎代謝率調節(jié)。淡鹽水可能打破晨起時血液的正常電解質平衡，對于高血壓或腎功能異常人群，額外攝入鈉離子可能加重水鈉潴留。健康人群長期空腹飲用也可能干擾腎上腺皮質激素的自然分泌節(jié)律。隔夜茶中茶多酚氧化產(chǎn)物增多，單寧酸與微生物繁殖可能刺激胃黏膜，茶葉中的氟化物經(jīng)長時間浸泡溶出度增高，過量攝入可能對骨骼健康產(chǎn)生潛在影響。
晨起后建議飲用35-40℃的溫開水，能促進血液循環(huán)且不刺激消化道?？上群傩】诼?，單次飲用量控制在200毫升以內(nèi)。有運動習慣者可在補水后15分鐘再進食，糖尿病患者需避免一次性大量飲水。若需飲用淡鹽水應遵醫(yī)囑調配濃度，胃腸疾病患者應避免任何溫度過低的飲品。保持規(guī)律飲水習慣比單純關注晨起飲水更重要，全天分次補水總量建議達到1500-1700毫升。
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龜頭變黑是什么原因導致的
龜頭變黑基本上生理性的原因，就是黑色素的沉著，龜頭在陰莖勃起的時候，龜頭充血顏色會加深變紅這是一個正常的現(xiàn)象，隨著年齡的增大，包皮的顏色，包括龜頭顏色也會逐漸加深，這也是生理性的改變。但是如果說龜頭出現(xiàn)了局部的，黑斑或者斑點，有可能提示一些病理性的疾病，包括的龜頭的黑色素瘤等等，還有就是一些龜頭皮下的出血也會出現(xiàn)龜頭變黑，一定要明確是不是有外傷，龜頭的變化是不是在短時間內(nèi)，突然之間變黑，或者是不是有局部的色素的沉著，這些情況還是要到醫(yī)院進行診斷，因為龜頭變黑并不是非常常見的疾病，有些生理原因，有些是病理原因，到醫(yī)院進行檢查是關鍵，排除了一些器質性的疾病，龜頭變黑是不需要過度地焦慮和緊張的，就像人有高矮胖瘦之分，陰莖龜頭顏色也有深淺之分，與人種遺傳基因等等都相關，只要是正常就不需要過度地關心顏色是黑還是白，這沒有什么太大的意義，當然了最主要的陰莖的功能，除了排尿以外主要是性生活，陰莖的功能是最關鍵的，勃起功能射精功能，這是一個判斷一個陰莖的好壞的主要指標。所以說變黑不需要太關注，主要沒有器質性的病變就好，當然了有一些注意這些龜頭的和包皮的炎癥出現(xiàn)感染，它會有相應的分泌物，也會出現(xiàn)龜頭上的紅點等等，這個時候也需要到醫(yī)院進行檢查，如果是個包皮龜頭炎用一些藥物進行清洗就可以治愈。
包皮嵌頓該怎么辦
包皮嵌頓，是因為包皮的外口太小了。本來以前的龜頭露不出來，想露出來的時候使勁往前露，最后包皮口狹窄的地方卡在龜頭的下面，不能復位了，這種情況就叫包皮的嵌頓。包皮嵌頓，自己可以先試一試能不能復位，可以嘗試用點潤滑劑，或者用一點食用油抹在龜頭上，讓包皮和龜頭自己慢慢復位，如果擠回去了，那就沒問題了。當然如果說卡住了回不去，不能復位了，建議趕緊上醫(yī)院，讓醫(yī)生處理。嵌頓的時間越短越好復位，如果嵌頓時間太長了，造成嚴重的水腫，復位是很困難的，嚴重甚至要做手術。當然包皮嵌頓主要的原因還是因為包皮的外殼太小了，太窄了。那么一旦復位以后，也得找大夫，把狹窄的地方給處理了，把包皮給切掉。
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前列腺增生怎么治療
前列腺增生的治療包括以下幾個方面：第一，對于癥狀較輕的患者，病情沒有影響到生活質量，可以采用等待觀察的治療方法，患者每年進行一次定期的IPSS評分，同時進行前列腺超聲的影像學檢查。第二，若患者前列腺增生的癥狀比較明顯，影響患者的生活質量，則采用藥物治療，常見的藥物有α受體阻滯劑、5-α還原酶抑制劑。如果患者合并有膀胱的不穩(wěn)定性，可以聯(lián)合應用M受體阻滯劑。第三，如果患者病情嚴重，出現(xiàn)反復的尿潴留，則可以采用手術治療的方式。
