節(jié)育環(huán)一般需要5-10年更換一次，具體更換時(shí)間需根據(jù)節(jié)育環(huán)材質(zhì)、個(gè)人體質(zhì)及醫(yī)生建議綜合決定。

目前臨床常用的節(jié)育環(huán)主要分為含銅節(jié)育環(huán)和含藥節(jié)育環(huán)兩大類。含銅節(jié)育環(huán)如TCu380A的有效期為10年，而含左炔諾孕酮的曼月樂(lè)環(huán)通常建議5年更換。不同材質(zhì)的節(jié)育環(huán)在子宮內(nèi)會(huì)發(fā)生不同程度的腐蝕或藥物釋放效率下降，超過(guò)使用期限可能導(dǎo)致避孕效果降低或引發(fā)不良反應(yīng)。放置節(jié)育環(huán)后應(yīng)每年進(jìn)行婦科檢查，通過(guò)B超觀察節(jié)育環(huán)位置是否正常。部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等不適癥狀，這可能是節(jié)育環(huán)需要提前更換的信號(hào)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果評(píng)估節(jié)育環(huán)狀態(tài)，給出個(gè)性化更換建議。

建議女性在放置節(jié)育環(huán)后建立健康檔案，記錄節(jié)育環(huán)類型和放置日期，定期進(jìn)行婦科檢查。日常生活中要注意觀察月經(jīng)變化，如出現(xiàn)異常出血、腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持外陰清潔，避免盆浴和性生活過(guò)頻，防止生殖道感染。合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若計(jì)劃繼續(xù)避孕，應(yīng)在節(jié)育環(huán)到期前1-2個(gè)月預(yù)約醫(yī)生評(píng)估更換事宜，確保避孕連續(xù)性。