乳腺增生伴導管擴張可通過生活干預、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。乳腺增生伴導管擴張可能與內分泌紊亂、導管阻塞等因素有關，通常表現為乳房脹痛、乳頭溢液等癥狀。

1、生活干預

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調節(jié)內分泌功能。減少高脂肪高糖飲食，增加蔬菜水果及全谷物攝入，避免攝入含咖啡因或酒精的飲品。穿戴無鋼圈支撐型內衣減輕乳房壓迫感，避免劇烈運動或外力撞擊乳房區(qū)域。

2、藥物治療

乳癖消片可用于緩解乳腺增生引起的脹痛，其成分夏枯草具有軟堅散結作用。紅金消結膠囊能改善氣血瘀滯型乳腺增生，服藥期間需監(jiān)測肝功能。若伴隨細菌性導管炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片，出現乳頭血性溢液需排除腫瘤可能。

3、物理治療

超短波理療通過熱效應促進局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。低頻脈沖電刺激可調節(jié)自主神經功能，每周2-3次為宜。治療期間出現皮膚過敏或疼痛加劇應立即停止。

4、中醫(yī)調理

柴胡疏肝散加減適用于肝氣郁結型患者，需辨證使用。艾灸膻中穴每次15分鐘能疏通乳絡，月經期禁用。中藥外敷芒硝可緩解局部水腫，皮膚破損者禁忌。

5、手術治療

乳管鏡輔助下導管沖洗術適用于頑固性導管擴張，術后需加壓包扎。區(qū)域性導管切除術用于反復發(fā)作的局限性病變，可能影響哺乳功能。所有術式均需病理檢查排除惡性病變。

建議每3-6個月進行乳腺超聲復查，夜間睡眠時采用仰臥位減少乳房壓迫?？蛇M行瑜伽等舒緩運動改善淋巴回流，但避免胸部承重訓練。出現乳頭溢液顏色改變或乳房皮膚橘皮樣變應及時就診，40歲以上患者建議每年鉬靶檢查。