男性性功能下降可能由年齡增長、心理壓力、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習慣等原因引起，通常表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲減退、射精異常等癥狀。

1、年齡增長

隨著年齡增長，男性體內(nèi)睪酮水平逐漸下降，血管彈性減弱，可能導致勃起功能減退。這種情況屬于生理性變化，可通過規(guī)律運動、均衡飲食等方式延緩進程。日?？蛇m當補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，但無須特殊治療。

2、心理壓力

長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張會抑制性興奮的神經(jīng)傳導。這類情況通常伴隨失眠、情緒低落等癥狀。建議通過心理咨詢、正念訓練緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物輔助治療。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病會損傷血管內(nèi)皮功能，影響陰莖血流灌注。這類患者多伴有肢體麻木、頭暈等原發(fā)病癥狀。需積極控制血糖血壓，可配合使用他達拉非片等PDE5抑制劑，但須在心血管評估后用藥。

4、藥物副作用

部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾性功能相關神經(jīng)遞質(zhì)分泌。如美托洛爾緩釋片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物常見此類不良反應。若出現(xiàn)明顯性功能障礙，應及時與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。

5、不良生活習慣

長期吸煙、酗酒或缺乏運動會導致血管收縮和激素分泌紊亂。這類人群往往合并肥胖、疲勞等表現(xiàn)。建議逐步戒煙限酒，每周保持150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等有氧活動。

改善性功能需綜合調(diào)理，日?？蛇m量食用牡蠣、堅果等富含精氨酸的食物，避免熬夜和過度疲勞。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨胸痛、血尿等異常表現(xiàn)，應及時到泌尿外科或男科就診，完善性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查。治療期間伴侶的理解與配合對恢復有重要幫助。