突然胃疼可通過熱敷腹部、調(diào)整姿勢、少量飲水、服用胃黏膜保護劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼可能與飲食刺激、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素有關。

1、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋敷于上腹部，通過熱力促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣。注意避免燙傷，每次熱敷不超過20分鐘。該方法對受涼或飲食不當引起的功能性胃疼效果較好。

2、調(diào)整姿勢

采取膝蓋屈曲的側臥位，減輕腹部張力。避免平躺或彎腰動作，防止胃酸反流加重疼痛。此方法適用于胃食管反流或胃腸脹氣導致的疼痛。

3、少量飲水

分次飲用35-38℃溫水，每次50-100毫升，間隔10分鐘。溫水能稀釋胃酸，沖刷食道黏膜，但急性胃擴張或幽門梗阻時應禁食水。

4、胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護層，硫糖鋁混懸凝膠能促進黏膜修復，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用。需在醫(yī)生指導下使用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)劇烈疼痛伴嘔血、黑便時，需急診排除胃穿孔或出血。胃鏡檢查可明確胃炎、潰瘍等病變，碳13呼氣試驗能檢測幽門螺桿菌感染。

日常需保持規(guī)律飲食，避免過饑過飽，限制辛辣、油膩、咖啡因攝入。進食時細嚼慢咽，餐后2小時內(nèi)不要平臥。慢性胃病患者應定期復查胃鏡，幽門螺桿菌陽性者需規(guī)范根除治療。突發(fā)嚴重疼痛時立即禁食，記錄疼痛性質(zhì)與持續(xù)時間，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。