多年的腳氣可通過抗真菌藥物治療、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免交叉感染、定期消毒鞋襪等方式改善。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、抗真菌藥物治療

腳氣多由紅色毛癬菌等真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌劑。藥物需持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周，避免復(fù)發(fā)。若局部用藥效果不佳，可能需口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，建議洗腳后徹底擦干趾縫，尤其注意第四與第五趾間隙?？删植渴褂煤醒趸\的爽身粉幫助吸濕。避免長時(shí)間穿不透氣的膠鞋或雨靴，運(yùn)動后及時(shí)更換潮濕襪子。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換并單獨(dú)洗滌。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免合成革制品。夏季可多穿露趾涼鞋，減少足部密閉時(shí)間。嚴(yán)重者可準(zhǔn)備兩雙鞋交替穿著，確保充分干燥。

4、避免交叉感染

不與他人混穿鞋襪、共用修甲工具或毛巾。公共浴室、泳池行走時(shí)需穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者應(yīng)同步治療，避免反復(fù)傳染。寵物如出現(xiàn)脫毛斑塊需排查犬小孢子菌感染。

5、定期消毒鞋襪

襪子可用60℃以上熱水燙洗或含氯漂白劑浸泡。鞋子內(nèi)部可噴灑克霉唑噴霧，放置于陽光下暴曬。難以清洗的鞋墊建議每月更換，必要時(shí)使用紫外線烘鞋器進(jìn)行殺菌處理。

腳氣治療期間需避免搔抓患處，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。飲食上減少高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。若出現(xiàn)足部腫脹、滲液或發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，可能合并蜂窩織炎，須立即就醫(yī)。日常可嘗試白醋泡腳輔助抑菌，但濃度不宜超過1：10，避免刺激皮膚。堅(jiān)持規(guī)范治療與預(yù)防措施，多數(shù)慢性腳氣可獲得有效控制。