乳房痛可能由激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可能刺激乳腺組織，導致周期性脹痛。這種疼痛通常出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性鈍痛，月經(jīng)來潮后逐漸緩解。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物。

2、乳腺增生

內(nèi)分泌失調(diào)可能導致乳腺導管上皮細胞增生，形成結(jié)節(jié)伴疼痛。疼痛多為周期性，乳房可觸及顆粒狀或條索狀腫塊。超聲檢查可明確診斷，輕癥患者可服用乳癖消片配合維生素E軟膠囊調(diào)理，定期復查觀察變化。

3、乳腺炎

哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能引發(fā)急性乳腺炎，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)。需及時排空乳汁，醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片抗感染，配合金黃散外敷消腫。形成膿腫時需手術(shù)切開引流。

4、乳腺纖維腺瘤

青年女性常見的良性腫瘤可能因瘤體壓迫神經(jīng)引起隱痛，腫塊質(zhì)地韌、活動度好。直徑小于3厘米且無癥狀者可觀察，增長較快或伴有疼痛時可選擇微創(chuàng)旋切術(shù)治療，術(shù)后服用桂枝茯苓膠囊預防復發(fā)。

5、乳腺癌

惡性腫瘤浸潤可能造成持續(xù)性刺痛或鈍痛，常伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。鉬靶和穿刺活檢可確診，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除，配合表柔比星注射液等化療藥物綜合治療。

日常應每月進行乳房自檢，注意避開月經(jīng)周期。選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣，避免過度擠壓。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，限制高脂肪飲食攝入。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查，有家族史者需提前至35歲開始檢查。出現(xiàn)非周期性疼痛、腫塊固定或皮膚改變時應立即就診。