現在人們對身體健康是非常重視的，肝氣郁結對身體傷害是很大的，有這種情況的人們一定要注重起來，肝氣郁結的癥狀及治療是很受人們關注的，造成這種情況的原因大多是因為長時間抑郁，肝疏泄不暢導致的，下面小編就帶大家來了解一下它的癥狀和治療方法。

肝氣郁結，經常會讓人食欲不振，不思飲食，進而代謝緩慢，渾身乏力，不愿意運動，很容易產生肥胖，便秘等胃腸問題，給女性朋友帶來了很大的困擾，不僅使身體上承受痛苦，也給外表帶來了損害，需要及時調理。

肝氣郁結對于女性月經正常與否也有很大的關系，一般肝氣郁結的女性朋友，月經期很容易過短，不規(guī)律，月經量少，失眠，頭暈，乏力等，進而影響生活以及工作，給心理方面帶來了很大的壓力。

肝氣郁結的女性朋友，經常會導致作息時間紊亂，比如說入睡困難，淺睡多夢，早醒易醒，睡眠質量差，睡眠不解乏，皮膚粗糙，臉色暗沉等，導致白天注意力不集中，記憶力下降，危害很大。

像芹菜能平肝，涼血止血.香蕉可清熱潤腸，解毒，促進腸胃蠕動，蘿卜具有下氣消積的作用，還可以增強機體的免疫力。這些我們平時都可以選擇食用，對緩解肝氣郁結有良效。

肝氣郁結大多發(fā)生在女性朋友身上，但是肝氣郁結對身體是有很大傷害的，如果出現這個癥狀大家不能不注重，可以采用食療的方法進行改善，必要的話去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下采用藥物治療。