子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12毫米時(shí)通常會(huì)來月經(jīng)。子宮內(nèi)膜的周期性增厚與脫落是月經(jīng)形成的關(guān)鍵過程，其厚度變化受激素水平調(diào)控。

月經(jīng)周期中，隨著卵泡發(fā)育，雌激素水平逐漸升高，促使子宮內(nèi)膜從月經(jīng)后的1-2毫米開始增生。排卵后黃體分泌的孕激素使內(nèi)膜進(jìn)一步增厚至分泌期狀態(tài)，此時(shí)腺體擴(kuò)張、血管增生。當(dāng)黃體退化導(dǎo)致激素水平下降時(shí)，增厚的功能層內(nèi)膜失去支持而發(fā)生脫落出血，形成月經(jīng)。臨床超聲監(jiān)測(cè)顯示，多數(shù)女性在月經(jīng)來潮前內(nèi)膜厚度處于8-12毫米區(qū)間，此時(shí)內(nèi)膜血供豐富、組織松軟，為受精卵著床做好了準(zhǔn)備。若未受孕，增生的內(nèi)膜組織便會(huì)剝脫排出。

部分女性可能存在個(gè)體差異，如青春期初潮階段或圍絕經(jīng)期女性，其內(nèi)膜厚度達(dá)到6-7毫米時(shí)也可能出現(xiàn)月經(jīng)。多囊卵巢綜合征患者由于長(zhǎng)期無排卵，可能出現(xiàn)內(nèi)膜過度增生達(dá)到15毫米以上才發(fā)生突破性出血。使用激素類藥物或存在宮腔粘連等情況時(shí)，內(nèi)膜厚度與月經(jīng)來潮的對(duì)應(yīng)關(guān)系可能出現(xiàn)異常。

建議女性通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量或月經(jīng)周期記錄了解自身規(guī)律。若出現(xiàn)月經(jīng)量突然改變、周期紊亂或異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵和維生素E，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。