牙疼可通過冷敷止痛、鹽水漱口、避免刺激食物、服用止痛藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緊急處理。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。注意避免皮膚凍傷，冰袋需用干凈毛巾包裹。該方法適用于外傷或炎癥引起的急性牙痛，但對(duì)齲齒導(dǎo)致的牙髓炎效果有限。

2、鹽水漱口

取5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦炎癥。漱口時(shí)需將液體充分接觸患處30秒以上，但不可吞咽。該方法對(duì)牙齦出血、輕度牙周炎效果較好，但對(duì)深度齲齒或根尖周炎需配合其他處理。

3、避免刺激食物

暫時(shí)禁食過冷、過熱、酸辣等刺激性食物，選擇溫涼的流質(zhì)或軟食。避免用患側(cè)咀嚼，減少食物殘?jiān)鼫?。甜食?huì)加速細(xì)菌產(chǎn)酸加重齲齒，硬物可能引發(fā)牙隱裂疼痛。該措施適用于所有類型的牙痛，能防止癥狀進(jìn)一步惡化。

4、服用止痛藥

可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛和炎癥，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。禁止將藥片直接置于牙齦上，以免造成化學(xué)灼傷。用藥不超過3天無效需就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)跳痛、夜間加重、面部腫脹或發(fā)熱，提示可能存在牙髓壞死、根尖周炎等需立即處理的情況。齲齒需補(bǔ)牙，牙髓炎需根管治療，智齒冠周炎需沖洗上藥。延誤治療可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散或牙齒喪失。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。避免用牙齒開瓶蓋等硬物，減少牙齒損傷風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)牙疼后即使癥狀緩解也應(yīng)盡快就診，查明病因進(jìn)行針對(duì)性治療，防止病情反復(fù)或加重。