6個月寶寶物理降溫可通過溫水擦拭、調(diào)節(jié)室溫、減少衣物、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式實現(xiàn)。發(fā)熱通常由感染、疫苗接種、環(huán)境溫度過高等原因引起。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。

2、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹?？膳浜霞訚衿骶S持50%-60%濕度，有助于汗液蒸發(fā)散熱。定時開窗通風(fēng)，每次15-30分鐘，每日2-3次。注意監(jiān)測寶寶手腳溫度，若出現(xiàn)四肢冰涼需適當(dāng)調(diào)高室溫。

3、減少衣物

脫去過多衣物，僅保留單層純棉內(nèi)衣。避免包裹毯子或穿著防水材質(zhì)衣物，這些會阻礙汗液蒸發(fā)?？筛挠猛笟庑院玫募啿冀砀采w腹部。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)，可暫時增加薄被，待顫抖停止后再減少覆蓋物。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂哺母乳或配方奶，6個月以上寶寶可額外飲用10-20毫升溫水。觀察尿量變化，每3-4小時應(yīng)有1次排尿。若出現(xiàn)口唇干燥、尿量減少，需增加喂哺頻率。避免強(qiáng)行灌水，防止嗆咳。

5、使用退熱貼

選擇嬰兒專用退熱貼，避開眼睛、口鼻及皮膚破損處。每片使用不超過8小時，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或?qū)殞毧咕軙r立即停用。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱，可輔助降低額頭溫度，但無法替代其他降溫措施。

實施物理降溫期間，家長需每1-2小時測量體溫并記錄。若體溫超過38.5℃持續(xù)不退，或伴隨精神萎靡、拒食、嘔吐、皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。保持寶寶休息環(huán)境安靜，避免劇烈活動。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。退熱后24小時內(nèi)不宜洗澡，可用溫水毛巾清潔皮膚。