病毒性感冒主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播和氣溶膠傳播三種途徑傳染。病毒性感冒的傳染源主要有患者、隱性感染者、病毒攜帶者等，傳播方式包括直接接觸患者呼吸道分泌物、間接接觸被污染物品、吸入含病毒的飛沫或氣溶膠等。

飛沫傳播是病毒性感冒最常見(jiàn)的傳播方式。當(dāng)患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)，會(huì)產(chǎn)生含有病毒的飛沫。這些飛沫可在空氣中短距離傳播，通常不超過(guò)1米。健康人吸入這些飛沫后可能被感染。飛沫也可能附著在物體表面，形成接觸傳播的風(fēng)險(xiǎn)。接觸傳播指健康人觸摸被病毒污染的物體表面后，再接觸自己的口鼻或眼睛而感染。病毒在光滑物體表面可存活數(shù)小時(shí)，在適宜環(huán)境下甚至能存活更長(zhǎng)時(shí)間。氣溶膠傳播發(fā)生在密閉空間內(nèi)，當(dāng)患者咳嗽或打噴嚏時(shí)，產(chǎn)生的微小飛沫核可在空氣中懸浮較長(zhǎng)時(shí)間，被他人吸入后導(dǎo)致感染。這種傳播方式在通風(fēng)不良的室內(nèi)環(huán)境中風(fēng)險(xiǎn)較高。

病毒性感冒的易感人群包括兒童、老年人、免疫力低下者等。兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，更容易感染和傳播病毒。老年人免疫功能下降，感染風(fēng)險(xiǎn)增加。免疫力低下者如糖尿病患者、腫瘤患者等，對(duì)病毒的抵抗力較弱。季節(jié)性因素也會(huì)影響傳播，冬季室內(nèi)活動(dòng)增加、通風(fēng)減少，有利于病毒傳播。公共場(chǎng)所如學(xué)校、辦公室、公共交通工具等人員密集區(qū)域，傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。家庭內(nèi)部密切接觸者感染概率較大，特別是共同生活的家庭成員。

預(yù)防病毒性感冒傳播需采取綜合措施。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要，包括勤洗手、避免用手觸摸面部?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾或肘部遮擋，使用后立即丟棄紙巾并洗手。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少前往人群密集場(chǎng)所。保持室內(nèi)通風(fēng)，定期清潔消毒常接觸的物體表面。接種流感疫苗可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)和嚴(yán)重程度。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)居家休息，避免與他人密切接觸，必要時(shí)佩戴口罩?；颊呤褂眠^(guò)的餐具、毛巾等個(gè)人物品應(yīng)單獨(dú)清洗消毒。通過(guò)采取這些措施，可有效降低病毒性感冒的傳播風(fēng)險(xiǎn)。