適宜肺炎病人的運(yùn)動
26824次瀏覽
當(dāng)我們面對肺部疾病的高發(fā)季節(jié)時(shí)，當(dāng)我們的家人患上了肺炎，那么，我們就需要學(xué)學(xué)幾個(gè)在生活中就可以很容易做到的養(yǎng)肺小動作，這些動作可不僅僅可以緩解患者身體上的不適，還有提高肺功能，增強(qiáng)我們身體免疫力的作用，當(dāng)然，這些也是適宜肺炎病人的運(yùn)動，真的是好處多多，一起來學(xué)學(xué)吧。
1、拍打胸背緩解胸悶
取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對例胸部，到背后的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對側(cè)背部，拍打時(shí)身體要放松，呼吸要自然，不要憋氣。初拍時(shí)，以及身體虛弱的，力量直輕，拍打時(shí)上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動。
2、躬身撐體調(diào)養(yǎng)肺氣
端坐，全身放松，調(diào)勻呼吸。然后兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體上抬3～5次為1遍?？筛鶕?jù)自己體力反復(fù)做3～5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時(shí)宜閉息。
3、捶背健肺養(yǎng)肺
端坐，腰背自然直立，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，捶脊背中央及兩側(cè)，各捶30次。捶背時(shí)，要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側(cè)。
4、旋摩胸脅宣降肺氣
取坐位或仰臥位，左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅，拇指相對，余四指朝下，左手作逆時(shí)針方向旋摩，右手作順時(shí)針方向旋摩，在兩側(cè)胸脅移動各族摩30～50圈，至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>
肺炎運(yùn)動對我們來說是很重要的，在通過上述知識的介紹后大家對肺炎疾病的了解應(yīng)該是更加深入了吧。希望這些對大家了解這種疾病能有幫助。
相關(guān)推薦
01:37
新型肺炎會不會嗓子癢
嗓子癢不是新冠肺炎的典型的臨床癥狀。咽喉的癢痛是一種常見的病癥，多發(fā)于一年當(dāng)中的寒冷季節(jié)，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染，甚至有一些過敏性的疾病都可以引起咽喉部的癢和痛的臨床表現(xiàn)。任何刺激咽喉炎以及口腔粘膜的物質(zhì)都可以引起咽喉的癢和痛，包括病毒、細(xì)菌的感染、過敏的反應(yīng)、灰塵、香煙、廢氣以及熱飲料、食物，甚至牙齦和牙齒的感染都會引起咽喉的不適，慢性的咳嗽、極干燥的環(huán)境、胃食管的反流，以及說話聲音過大或者時(shí)間過長，同樣也會刺激咽喉，出現(xiàn)聲音嘶啞，咽部的癢和痛的臨床表現(xiàn)。出現(xiàn)咽喉癢痛的癥狀，臨床多見的疾病包括全身感染性的疾病、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎、感冒等。
晚上睡下就干咳怎么辦
晚上睡下就干咳，可遵醫(yī)囑服用止咳藥物，控制咳嗽的癥狀。夜晚睡覺的時(shí)候要及時(shí)關(guān)閉門窗，盡量避免咽喉部受到冷空氣的刺激，選擇合適厚度的被子，注意保暖，避免著涼。夜晚睡覺前可喝生姜水，改善咳嗽的癥狀。盡量避免張口睡覺，以防咽喉干燥，咳嗽的癥狀加重。平時(shí)可以喝冰糖雪梨水，以起到潤喉養(yǎng)肺的功效。如果是因?yàn)榻佑|到被子上的塵螨導(dǎo)致的干咳，需定期清潔被子。
新冠肺炎吃什么水果好
得了新冠肺炎可吃蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等水果。第一，蘋果。蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很高，其中還有大量的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道的蠕動；吃蘋果還具有生津止渴的功效，可緩解口干、口渴的癥狀。第二，香蕉。香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可給機(jī)體提供充足的能量。第三，獼猴桃。獼猴桃中含有大量的維生素C，可幫助增強(qiáng)免疫力。第四，火龍果，火龍果中富含維生素C和水溶性膳食纖維，可增強(qiáng)人體的新陳代謝，延緩衰老。
肺炎患者可以吃牛羊肉嗎
肺炎的表現(xiàn)雖然主要以發(fā)熱和這個(gè)咳嗽、咳痰等一些呼吸道的癥狀為主。但是肺炎的患者常常會合并一個(gè)消化吸收功能的下降，當(dāng)過量的食用牛肉和羊肉的時(shí)候，就會引起對這些食物的一個(gè)消化不良，導(dǎo)致一個(gè)腹部不適，或者是被這樣的情況。另外，中醫(yī)認(rèn)為肺炎是一個(gè)熱病，牛肉和羊肉也是一個(gè)溫?zé)岬氖澄?，如果大量的吃這種溫?zé)岬氖澄?，可能會延緩這個(gè)病情的恢復(fù)，因此對于肺炎的患者，建議大家還是多吃一些清淡的食物。如果說想吃牛羊肉，盡量是少吃一些，而應(yīng)該多吃富含維生素的飲食，像那個(gè)蔬菜、水果，因?yàn)榫S生素，特別是維生素c，能夠很好的提高免疫功能，是疾病的早日恢復(fù)，使病人盡量減少痛苦。
間質(zhì)性肺炎發(fā)作因素
在日常生活中，間質(zhì)性肺炎又叫間質(zhì)性肺疾病、彌漫性肺疾病等，這種疾病還有著很強(qiáng)大的特征，善于隱蔽，并且能為自己營造良好的機(jī)會，來破壞人體肺部功能，了解間質(zhì)性肺炎發(fā)作因素可以有助于我們提前預(yù)防，避免間質(zhì)性肺炎來帶嚴(yán)重的身體傷害。
肺不張會自愈嗎
肺不張一般是不可能自愈的，因?yàn)榉尾粡埧赡苁嵌喾N原因引起。在臨床上一般有原發(fā)性的肺不張，有繼發(fā)性的肺不張。一般人來說原發(fā)性的肺不張，可能是因?yàn)橄忍煨缘囊蛩囟?，有可能是比如說肺泡表面這種物質(zhì)的缺乏而引起，這類型可能是不能恢復(fù)的。繼發(fā)性的肺不張，大多數(shù)是因?yàn)橛心[瘤或結(jié)核，或其他原因痰栓或吸入異物壓迫，這些原因引起的肺不張，對于這些患者大多數(shù)情況是不能自愈的。腫瘤壓迫的患者，可能需要通過緩解他的腫瘤壓迫來緩解肺不張，或結(jié)核的患者也是不能自愈，需要通過抗結(jié)核的治療，等到結(jié)核良好的控制后，才能緩解肺不張。極個(gè)別的患者，比如說是因?yàn)樘邓ㄋ鸬姆尾粡?，這類部分的患者隨著的呼吸功能的恢復(fù)，痰液的排出，有可能肺不張是能自愈或恢復(fù)。
02:13
肺不張會引起什么后果
肺不張會引起遠(yuǎn)端的肺組織，炎癥，甚至是窒息，以及其他的嚴(yán)重后果。肺不張引起的后果主要是跟原發(fā)病有關(guān)。肺不張可以見于原發(fā)性肺不張，如先天性發(fā)育的問題，因繼發(fā)性的肺不張，如腫瘤壓迫、結(jié)核，或痰栓或異物引起。無論哪一種原因引起的繼發(fā)性肺不張，都有可能產(chǎn)生比較嚴(yán)重的后果。如是腫瘤引起，沒有干預(yù)腫瘤的生長，可能因腫瘤的壓迫引起遠(yuǎn)端的肺組織，沒有氣體的通過，引起炎癥出現(xiàn)；由于痰栓引起，因遠(yuǎn)端肺組織沒有氣流的通過，會出現(xiàn)炎癥；由于異物引起，可能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，出現(xiàn)窒息或其他的一系列的嚴(yán)重不良反應(yīng)。
肺炎反復(fù)發(fā)燒咳嗽怎么辦
肺炎會有著一系列的癥狀，其中比較常見的也就是發(fā)熱或者是咳嗽等現(xiàn)象，要想有效的控制炎癥，首先就應(yīng)該掌握正確的方法，比如可以適當(dāng)性選擇抗生素治療，也可以選擇血常規(guī)或者是及時(shí)退熱等方法，除了這些之外多喝水也是非常有作用的。
孩子咳嗽是否為新型肺炎
孩子出現(xiàn)咳嗽是不是新型肺炎這個(gè)一定要看一下，除了咳嗽之外有沒有其他的條件。第一個(gè)條件就是他有沒有冠狀病毒的接觸史，比方家里有沒有人得了新冠肺炎，如果他接觸的家人或者家人他的鄰居或者是他的同事，如果出現(xiàn)了新冠肺炎，他有可能的接觸史的這種情況下，如果出現(xiàn)咳嗽，我們一定要高度注意他的狀態(tài)，必要的話可以到醫(yī)院進(jìn)行核酸的檢測和肺部CT的檢查，除外新型肺炎的可能。當(dāng)然如果這些可能性都沒有，而且本身他所在的地區(qū)也不是那種高發(fā)地區(qū)，這個(gè)時(shí)候我們也不要過于緊張，可以適當(dāng)?shù)叵冉o孩子做一些咳嗽的處理，用一些止咳藥看看能夠不能夠緩解。如果能夠緩解，有可能就是一個(gè)普通的感染。因?yàn)槌宋覀儸F(xiàn)在新型肺炎之外，孩子在這個(gè)季節(jié)也可能會存在一些其他的病毒感染，或者是一些過敏性疾病的發(fā)生，所以也不要把所有的咳嗽都?xì)w結(jié)到新型肺炎上面去。
02:21
新型肺炎有后遺癥嗎
新冠肺炎是否有后遺癥，主要根據(jù)類型決定，根據(jù)新冠肺炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)有四個(gè)，輕型，普通型，重型和危重型。對于輕型和普通型，都是有自愈的傾向，肺里邊的影子變化很快，一般一個(gè)禮拜左右就可以吸收，這些病人就沒什么后遺癥。但對重型和危重型的病人，肺里邊炎癥很難吸收，它可能癥狀好了，但是肺里邊的影像并沒有好轉(zhuǎn)，可能會滯后病人的癥狀，比如發(fā)熱，咳嗽可能會好轉(zhuǎn)，甚至病毒核酸檢測也是轉(zhuǎn)陰，但肺里邊的影像可能會持續(xù)很長時(shí)間，可能會出現(xiàn)繼發(fā)性肺炎，或者出現(xiàn)肺纖維化，病人就可能出現(xiàn)胸悶氣短這些表現(xiàn)。長期會不會有后遺癥，還需要繼續(xù)觀察。
02:07
肺部有炎癥自己能好嗎
肺部炎癥能否自愈，取決于兩方面：第一個(gè)是肺部炎癥的程度，也就是感染菌的獨(dú)立，影響的面積和范圍。第二個(gè)，涉及患者自身的免疫力是否比較強(qiáng)。一般有肺部炎癥，還是建議患者來進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。特別是肺部有影像的，建議患者住院，輸液治療，因?yàn)檠装Y也分好多種類，要具體區(qū)分出來是普通的細(xì)菌感染，還是一些少見菌，甚至有沒有一些支原體，真菌感染，特別是有一些重癥的病毒感染，進(jìn)展會非?？欤欢ǖ结t(yī)院里交給專業(yè)的醫(yī)生治療，不要自己在家里吃口服藥，如果沒有影像，口服抗生素是可以的。
02:00
支氣管肺炎能治愈嗎
支氣管肺炎經(jīng)過積極的治療可以徹底治愈。因?yàn)榕R床上支氣管肺炎的病原群有細(xì)菌、病毒，也可能有支原體、衣原體。對于輕癥的患者，經(jīng)過積極的針對性治療，選擇一些抗生素能夠有效的控制病情，使得體溫、癥狀以及體征能夠得到有效的控制，患者可以得到治愈。對于重癥的患者，有一定的死亡率。他可能會出現(xiàn)了一系列的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)或者消化系統(tǒng)的癥狀，這類患者，即使經(jīng)過積極救治，可能也不能得到有效的控制，最終導(dǎo)致死亡。
肺炎支原體陽性怎么治
肺炎支原體陽性讓很多人害怕，其實(shí)不一定需要接受治療，如果僅僅是Igg陽性，那么就不需要進(jìn)行特殊的處理，如果IGG和IGM同時(shí)為陽性，那么可能需要進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)也需要針對咳嗽和癥狀來進(jìn)行處理，具體的可以詢問專業(yè)的醫(yī)生。
