臉上起痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P，可通過調整生活習慣、外用藥物、口服藥物等方式治療。

1、皮脂分泌過多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫和潔面產品清潔面部，避免使用厚重護膚品?？蛇x擇含水楊酸或硫磺成分的控油潔面乳。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質細胞異常脫落會導致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等調節(jié)角質代謝的藥物，使用時需建立皮膚耐受。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會引發(fā)炎癥反應，形成紅色丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌外用藥，嚴重時需配合口服多西環(huán)素片。

4、激素水平變化

月經周期、多囊卵巢綜合征等因素導致雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。伴有月經不規(guī)律或多毛癥狀者需就醫(yī)檢查激素水平，必要時使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節(jié)激素藥物。

5、飲食不當

高糖高脂飲食會促進胰島素樣生長因子分泌，加重痤瘡。應減少攝入牛奶、巧克力等高升糖指數(shù)食物，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，適當補充鋅元素。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于調節(jié)內分泌，避免熬夜和過度壓力。日常選擇無油配方的防曬產品，不要用手擠壓痘痘以防感染和留疤。若痘痘反復發(fā)作或伴有囊腫結節(jié)，建議及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導下進行紅光藍光治療或果酸換膚等專業(yè)處理。注意毛巾枕巾定期消毒更換，避免細菌滋生加重癥狀。