乳房脹痛可能由激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通過(guò)熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的變化是乳房脹痛的常見(jiàn)原因。經(jīng)前1-2周可能出現(xiàn)雙側(cè)乳房彌漫性脹痛，月經(jīng)來(lái)潮后逐漸緩解。這種情況屬于生理性改變，可通過(guò)熱敷、減少咖啡因攝入、穿戴合適內(nèi)衣等方式改善。

2、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感。疼痛程度與月經(jīng)周期相關(guān)，可能觸及顆粒狀或條索狀腫塊?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多由細(xì)菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。非哺乳期乳腺炎可能與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

4、乳腺纖維腺瘤

青年女性常見(jiàn)的良性腫瘤，多為無(wú)痛性腫塊，但部分患者可能伴隨脹痛感。腫塊質(zhì)地韌、邊界清楚、活動(dòng)度好。直徑超過(guò)3厘米或生長(zhǎng)迅速時(shí)建議手術(shù)切除，常用術(shù)式包括真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)和開(kāi)放切除術(shù)。

5、乳腺癌

少數(shù)乳腺癌患者以乳房脹痛為首發(fā)癥狀，可能觸及質(zhì)硬、邊界不清的腫塊，伴皮膚橘皮樣改變或乳頭溢液。需通過(guò)乳腺超聲、鉬靶或活檢確診。早期可行保乳手術(shù)，晚期需綜合治療。

日常應(yīng)注意選擇透氣舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過(guò)度擠壓乳房；保持規(guī)律作息，減少高脂飲食；每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，重點(diǎn)觀察有無(wú)新發(fā)腫塊、皮膚改變或乳頭溢液；40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺專(zhuān)項(xiàng)檢查。若脹痛持續(xù)不緩解或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。