肩周炎可通過熱敷理療、非甾體抗炎藥、糖皮質激素注射、關節(jié)腔注射、中醫(yī)針灸等方式治療。肩周炎通常與肩關節(jié)退行性變、長期勞損、外傷、糖尿病、甲狀腺功能異常等因素有關，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、熱敷理療

熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射效果更佳。急性期疼痛明顯時可改用冰敷，每次不超過10分鐘。熱敷后建議進行鐘擺運動等輕柔康復訓練，幫助松解粘連。

2、非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物可緩解炎癥和疼痛。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕腫脹，但可能引起胃腸不適，需避免空腹服用。合并消化道疾病者應在醫(yī)生指導下選擇COX-2特異性抑制劑，如依托考昔片。

3、糖皮質激素注射

醋酸潑尼松龍注射液或復方倍他米松注射液局部注射能快速消炎鎮(zhèn)痛。適用于疼痛嚴重影響睡眠或肩關節(jié)明顯活動受限者，每年注射不超過3次。注射后可能出現(xiàn)皮膚色素減退、肌腱脆性增加等副作用，糖尿病患者需密切監(jiān)測血糖變化。

4、關節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射可改善滑液黏彈性，減輕摩擦疼痛。每周1次，連續(xù)3-5次為1療程。該治療能促進軟骨修復，尤其適合合并輕度骨關節(jié)炎的患者。注射后24小時內(nèi)避免劇烈活動，少數(shù)人可能出現(xiàn)短暫關節(jié)脹痛反應。

5、中醫(yī)針灸

選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位進行針刺，配合艾灸或電針刺激。針灸通過調(diào)節(jié)局部氣血運行松解粘連，10次為1療程。可聯(lián)合中藥外敷如消痛貼膏，含川烏、草烏等成分具有溫經(jīng)散寒作用。治療期間應避免肩部受涼，風寒濕邪侵襲可能加重癥狀。

肩周炎患者日常應避免提重物及過度上肢活動，睡眠時保持患肩保暖。建議進行爬墻運動、毛巾牽拉等康復訓練，每日2-3組，每組10-15次。飲食注意補充鈣質和優(yōu)質蛋白，如牛奶、魚肉等，控制血糖對糖尿病相關肩周炎尤為重要。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)肌肉萎縮，需考慮關節(jié)鏡微創(chuàng)手術松解。