身上起蕁麻疹可能由過敏反應(yīng)、感染因素、物理刺激、系統(tǒng)性疾病以及精神與內(nèi)分泌因素等原因引起。蕁麻疹通常表現(xiàn)為大小不等的風(fēng)團，伴有劇烈瘙癢，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、物理治療、治療原發(fā)病以及調(diào)整生活方式等方式進行干預(yù)。

一、過敏反應(yīng)

過敏反應(yīng)是蕁麻疹最常見的誘因。機體接觸某些過敏原后，免疫系統(tǒng)過度激活，釋放組胺等炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管擴張和通透性增加，形成風(fēng)團。常見過敏原包括海鮮、芒果、花生等食物，青霉素、阿司匹林等藥物，以及花粉、塵螨等吸入物。治療上首要措施是立即避開可疑過敏原，癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片來控制癥狀。

二、感染因素

各種感染可能誘發(fā)或加重蕁麻疹。細(xì)菌感染如扁桃體炎、牙齦炎，病毒感染如感冒、肝炎，以及寄生蟲感染都可能作為致敏原激活免疫反應(yīng)。感染因素引起的蕁麻疹通常伴有感染灶的相應(yīng)癥狀，如發(fā)熱、咽痛等。治療需針對感染本身，例如細(xì)菌感染時使用阿莫西林膠囊，同時配合抗過敏治療。及時控制感染后，蕁麻疹癥狀往往隨之緩解。

三、物理刺激

物理性刺激是蕁麻疹的特殊類型。皮膚受到機械壓迫、冷熱溫度變化、日光照射或水源接觸等物理因素直接刺激后，可能誘發(fā)局限性或全身性風(fēng)團。這類蕁麻疹通常在刺激消除后一段時間內(nèi)自行消退。對于癥狀頻繁發(fā)作的患者，需注意防護，如避免穿著過緊衣物、做好防曬保暖。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗組胺藥如非索非那定片。

四、系統(tǒng)性疾病

某些系統(tǒng)性疾病可能伴發(fā)蕁麻疹表現(xiàn)。自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、甲狀腺功能亢進或減退，以及淋巴瘤等惡性腫瘤，都可能引起慢性蕁麻疹。此類蕁麻疹往往反復(fù)發(fā)作，常規(guī)抗過敏治療效果有限。治療重點在于明確并控制原發(fā)病，例如自身免疫病可使用醋酸潑尼松片等免疫抑制劑。需要針對原發(fā)病進行系統(tǒng)治療才能有效控制皮膚癥狀。

五、精神與內(nèi)分泌因素

精神壓力與內(nèi)分泌變化也可導(dǎo)致蕁麻疹。長期精神緊張、焦慮情緒通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫系統(tǒng)功能。女性經(jīng)期、妊娠期或更年期的激素水平波動也可能誘發(fā)或加重蕁麻疹。這類患者常伴有失眠、煩躁等神經(jīng)精神癥狀。治療上需結(jié)合心理疏導(dǎo)、壓力管理，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，并保持規(guī)律作息。

蕁麻疹患者日常應(yīng)注意記錄發(fā)作情況，幫助識別并避免個人特定誘因。穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮膚，洗澡水溫不宜過高。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物及已知過敏食物。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期清洗床上用品。適當(dāng)進行散步、瑜伽等舒緩運動有助于緩解壓力，但避免在急性發(fā)作期進行劇烈運動。若風(fēng)團反復(fù)出現(xiàn)超過六周，或伴有呼吸困難、頭暈等嚴(yán)重癥狀，須及時就醫(yī)進行系統(tǒng)檢查與治療。