頸椎疼伴隨惡心嘔吐可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由頸椎病、椎動(dòng)脈供血不足、耳石癥、顱內(nèi)壓增高、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、熱敷按摩

頸部受涼或肌肉勞損引起的疼痛惡心，可用40℃左右熱毛巾敷頸后部10分鐘，配合拇指按壓風(fēng)池穴、肩井穴各3分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行能改善局部血液循環(huán)。注意避免用力過(guò)猛導(dǎo)致肌肉損傷。

2、調(diào)整姿勢(shì)

長(zhǎng)期低頭工作人群需將電腦屏幕抬高至視線水平，使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度。每30分鐘做一次頸部后仰動(dòng)作，持續(xù)5秒，可減輕椎間盤(pán)壓力。睡眠時(shí)避免俯臥姿勢(shì)。

3、藥物治療

神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動(dòng)脈供血。胃腸型頸椎病嘔吐時(shí)可短期服用多潘立酮片，但需排除消化道疾病。

4、物理治療

醫(yī)院康復(fù)科采用頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫，每次20分鐘，配合超短波治療消除神經(jīng)根水腫。急性期過(guò)后可進(jìn)行懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練增強(qiáng)頸深肌群穩(wěn)定性。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效且磁共振顯示明顯脊髓壓迫者，可考慮頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托4周，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，工作間歇做米字型頸部操。飲食上多攝入富含維生素B族的糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)手腳麻木、行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀，須立即就醫(yī)。長(zhǎng)期伏案工作者建議每半年進(jìn)行一次頸椎X線檢查，早期發(fā)現(xiàn)椎體退變。