腱鞘囊腫手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為1-3個(gè)月，具體恢復(fù)時(shí)長(zhǎng)與囊腫大小、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。

腱鞘囊腫手術(shù)后的恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-2周為傷口愈合期，此時(shí)需保持手術(shù)部位清潔干燥，避免沾水或劇烈活動(dòng)，防止感染。術(shù)后2-4周為功能恢復(fù)期，可逐步進(jìn)行手指或關(guān)節(jié)的輕度活動(dòng)，幫助恢復(fù)局部血液循環(huán)和肌肉力量。術(shù)后1-3個(gè)月為完全康復(fù)期，多數(shù)患者可恢復(fù)正常工作和生活，但需避免過(guò)度使用患處，防止復(fù)發(fā)。手術(shù)方式對(duì)恢復(fù)時(shí)間有直接影響，傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)因創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至2-3個(gè)月，而關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)時(shí)間可縮短至1-2個(gè)月。術(shù)后遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。

術(shù)后應(yīng)注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒，以免影響傷口愈合。恢復(fù)期間可進(jìn)行適度的手部功能鍛煉，但需避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作。如出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，有助于提高機(jī)體修復(fù)能力。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，防止囊腫復(fù)發(fā)。