得痔瘡要注意些什么
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患者在得痔瘡后，需要注意飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣、體育鍛煉等。具體分析如下：
1.飲食習(xí)慣：患者在得痔瘡后，需要清淡飲食，多吃富含纖維的食物，如芹菜、菠菜、玉米等。食物中的纖維可以吸取腸內(nèi)的水分，使糞便體積增大，刺激腸內(nèi)壁產(chǎn)生規(guī)律性地蠕動，從而促進糞便排泄，緩解痔瘡癥狀?；颊哌€需盡量少吃油膩、辛辣的食物，以減少對肛門的刺激。
2.排便習(xí)慣：患者需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如一日一次的規(guī)律排便。同時要注意控制排便時間，排便時間過長會加重痔瘡癥狀，患者在排便時最好不要看書，玩手機以減少排便時間。
3.體育鍛煉：長時間站立、蹲著、坐著是導(dǎo)致痔瘡的主要原因之一?；颊咴陂L時間保持站立或者坐姿后，適當(dāng)進行體育鍛煉，活動身體，可以改善痔瘡癥狀。
除此之外，患者在出現(xiàn)痔瘡后還需要注意不宜熬夜?；颊呷绻杏X痔瘡癥狀加重，影響到日常生活，需要及時前往醫(yī)院進行檢查和治療。
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