額頭上有小疙瘩可能與毛囊炎、痤瘡、過敏反應(yīng)、皮脂腺囊腫、接觸性皮炎等原因有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。

1、毛囊炎

毛囊炎通常由細菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，可能伴隨疼痛或瘙癢。治療時可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴重者需口服頭孢呋辛酯片。日常需避免抓撓，保持患處干燥清潔。

2、痤瘡

痤瘡與皮脂分泌過多、毛囊角化異常有關(guān)，常見于青春期，表現(xiàn)為粉刺或炎性丘疹。可外用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合過氧苯甲酰凝膠殺菌。若合并感染需加用克林霉素磷酸酯凝膠，同時減少高糖高脂飲食攝入。

3、過敏反應(yīng)

接觸化妝品、花粉等過敏原可能導(dǎo)致額頭出現(xiàn)密集小丘疹，伴明顯瘙癢。需立即停用可疑產(chǎn)品，口服氯雷他定片緩解癥狀，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。反復(fù)發(fā)作者建議進行過敏原檢測。

4、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成囊腫，表現(xiàn)為皮下圓形隆起，繼發(fā)感染時可能紅腫疼痛。較小囊腫無須處理，較大者可手術(shù)切除。合并感染時需先使用羅紅霉素膠囊控制炎癥，避免擠壓以防留疤。

5、接觸性皮炎

長期佩戴發(fā)帶、帽子或使用刺激性洗發(fā)水可能引發(fā)局部紅斑、丘疹。治療需消除誘因，外用糠酸莫米松乳膏減輕炎癥，配合生理鹽水濕敷。日常選擇溫和洗護用品，避免過度摩擦皮膚。

建議保持規(guī)律作息與清淡飲食，每日用溫水清潔面部2次，避免使用油性護膚品。若疙瘩持續(xù)增大、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時至皮膚科就診。注意防曬，外出時可佩戴透氣性好的遮陽帽，不要自行挑破或擠壓疙瘩，防止繼發(fā)感染和色素沉著。