激光祛斑后恢復(fù)一般需要1-3個月，具體時間與個人皮膚狀況、術(shù)后護理以及治療面積和深度有關(guān)。

激光祛斑后的恢復(fù)過程可以分為幾個階段，多數(shù)人在治療后會出現(xiàn)輕微的紅腫和灼熱感，這些反應(yīng)通常在1-3天內(nèi)逐漸消退。皮膚表面可能形成薄薄的結(jié)痂，結(jié)痂自然脫落需要5-7天時間。脫痂后局部皮膚呈現(xiàn)淡粉色，新的表皮開始生長，這個階段需要持續(xù)1-2周。皮膚顏色逐漸恢復(fù)正常需要2-4周，期間需要注意嚴格防曬和保濕。部分人可能需要進行多次治療才能達到理想效果，每次治療間隔通常為1-2個月。整個恢復(fù)期間應(yīng)避免搔抓或摩擦治療區(qū)域，防止色素沉著或疤痕形成。使用溫和的護膚品有助于皮膚屏障修復(fù)，避免使用含有酒精或刺激性成分的化妝品。飲食上可以適量增加富含維生素C的食物，幫助抑制黑色素生成?；謴?fù)期間不要進行劇烈運動或蒸桑拿，以免加重皮膚炎癥反應(yīng)。

激光祛斑后應(yīng)做好日常皮膚護理，外出時使用防曬系數(shù)較高的防曬霜并佩戴遮陽帽。保持治療區(qū)域清潔干燥，避免過早使用美白或抗衰老類護膚品。如果出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛加劇或水皰等異常情況，建議及時到醫(yī)院皮膚科就診。遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行術(shù)后護理，定期復(fù)查評估恢復(fù)效果，有助于獲得滿意的治療效果。