月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等原因引起。月經(jīng)量少通常表現(xiàn)為經(jīng)期出血量明顯減少、經(jīng)期縮短或周期延長(zhǎng)，需結(jié)合具體病因進(jìn)行干預(yù)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素分泌不足。表現(xiàn)為月經(jīng)量減少且顏色淡，可能伴隨乏力或情緒波動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、脫落減少。常見(jiàn)經(jīng)量驟減或點(diǎn)滴即凈，可能合并痛經(jīng)。需通過(guò)超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度，可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，或采用宮腔粘連分離術(shù)治療。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高及胰島素抵抗會(huì)抑制卵泡發(fā)育，導(dǎo)致稀發(fā)排卵和月經(jīng)稀發(fā)。表現(xiàn)為經(jīng)量少且周期超過(guò)35天，常伴痤瘡或多毛。需通過(guò)生活方式調(diào)整改善代謝，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片控制胰島素抵抗。

4、卵巢功能減退

年齡增長(zhǎng)或卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致卵泡儲(chǔ)備下降，雌激素水平降低。常見(jiàn)經(jīng)量逐漸減少至閉經(jīng)，可能伴隨潮熱失眠。需檢測(cè)抗繆勒管激素評(píng)估卵巢功能，可遵醫(yī)囑使用坤泰膠囊調(diào)理，或采用激素替代療法補(bǔ)充雌孕激素。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素參與調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，甲減時(shí)新陳代謝減慢可致月經(jīng)量少。可能伴隨怕冷、便秘或體重增加。需檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片補(bǔ)充激素，同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。

建議記錄月經(jīng)周期及出血量變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。日?？蛇m量食用豆制品、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物，經(jīng)期注意腹部保暖。若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少或周期紊亂，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、超聲等檢查，明確病因后規(guī)范治療。避免自行服用活血藥物或保健品，以免延誤病情。