每天刷牙仍需要洗牙，是因為刷牙無法完全清除牙菌斑和牙結(jié)石，洗牙能有效預(yù)防牙齦炎、牙周病等口腔疾病。

刷牙主要清潔牙齒表面和部分牙齦邊緣，但對牙縫、牙齦深處等隱蔽部位的清潔效果有限。長期積累的牙菌斑會鈣化形成牙結(jié)石，牙結(jié)石表面粗糙容易吸附更多細菌，刺激牙齦導(dǎo)致紅腫出血。牙結(jié)石一旦形成無法通過刷牙去除，需通過超聲波洗牙器械震動粉碎。洗牙還能發(fā)現(xiàn)早期齲齒、牙齦萎縮等隱匿問題，及時干預(yù)可避免牙齒松動脫落。部分人群因牙齒排列不齊、唾液成分特殊等原因更容易堆積牙結(jié)石，建議每6-12個月定期洗牙。

少數(shù)情況下，患有嚴重心臟病、凝血功能障礙或口腔急性炎癥者需暫緩洗牙，妊娠期女性也應(yīng)選擇孕中期進行。安裝心臟起搏器者需采用手動刮治替代超聲波洗牙，避免設(shè)備干擾。正畸治療期間的患者因托槽阻礙清潔，可能需要縮短洗牙間隔至3-6個月。

日常建議采用巴氏刷牙法配合牙線、沖牙器使用，減少色素沉積可適量使用美白牙膏，但不宜長期依賴。吸煙、飲茶咖啡者需加強牙面清潔，兒童應(yīng)從乳牙期開始培養(yǎng)定期口腔檢查習(xí)慣。洗牙后24小時內(nèi)避免進食過冷過熱或染色食物，使用抗敏感牙膏可緩解暫時性牙齒敏感。若洗牙后持續(xù)出血或疼痛超過3天，應(yīng)及時復(fù)診排查牙齦病變。