膝蓋皮下有個疙瘩能動可能與皮脂腺囊腫、脂肪瘤、腱鞘囊腫、淋巴結腫大或纖維瘤等因素有關，可通過生活護理、藥物治療或手術治療等方式干預。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫因毛囊堵塞導致皮脂淤積形成，疙瘩質地較軟且可推動，表面可能有黑頭。日常需保持皮膚清潔，避免擠壓。若繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或夫西地酸乳膏抗感染。反復發(fā)作或體積較大時需手術切除。

2、脂肪瘤

脂肪瘤是脂肪組織異常增生形成的良性腫物，觸診柔軟且活動度好。較小且無癥狀者無須處理，定期觀察即可。若瘤體快速增大或壓迫神經(jīng)血管，可考慮手術切除或脂肪抽吸術。日常避免局部反復摩擦刺激。

3、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫多與關節(jié)勞損有關，表現(xiàn)為圓形包塊伴囊性感，按壓可能有酸脹感。初期可通過熱敷、按摩促進吸收，或由醫(yī)生穿刺抽液后注射潑尼松龍注射液。保守治療無效或復發(fā)者可選擇囊腫切除術，術后需減少膝關節(jié)負重活動。

4、淋巴結腫大

局部感染可能導致腹股溝區(qū)淋巴結反應性增生，疙瘩質地偏硬且伴壓痛。需針對原發(fā)感染使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片或左氧氟沙星片等抗生素。若持續(xù)腫大超過兩周或伴發(fā)熱，需排查結核、淋巴瘤等疾病。

5、纖維瘤

纖維瘤由結締組織增生引起，表現(xiàn)為實性可移動包塊，生長緩慢。確診需依靠超聲或病理檢查，較小者可觀察，影響美觀或產生壓迫癥狀時可行纖維瘤切除術。術后避免劇烈運動以防傷口裂開。

日常應注意膝蓋部位保暖，避免長時間跪姿或過度運動。飲食上增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花等促進組織修復。若疙瘩出現(xiàn)突然增大、顏色改變、破潰出血或影響關節(jié)活動，應立即就醫(yī)排查惡性病變可能。所有藥物治療均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行濫用。