咳嗽一周未愈可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)?？人猿掷m(xù)可能與感染未愈、過敏反應(yīng)、氣道刺激、胃食管反流、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)整

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日飲水1.5-2升，避免冷空氣及油煙刺激。用蜂蜜泡溫水飲用有助于緩解咽喉干癢，夜間墊高枕頭可減少胃酸反流刺激。過敏體質(zhì)者需清除塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。

2、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可用氯雷他定片聯(lián)合孟魯司特鈉咀嚼片；干咳劇烈者可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液。所有藥物均需排除禁忌證后使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒咳嗽可用通宣理肺丸配合生姜紅糖水，風(fēng)熱咳嗽適用急支糖漿或川貝枇杷露。久咳氣虛者建議黃芪泡水代茶飲，陰虛燥咳者可燉雪梨百合銀耳羹。艾灸肺俞穴、大椎穴每日15分鐘有助于溫肺散寒。

4、物理治療

用40℃左右熱水袋熱敷背部10-15分鐘可緩解支氣管痙攣，生理鹽水霧化每天2次幫助稀釋痰液。學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練，每日3組深呼吸練習(xí)能改善氣道廓清功能。咽喉腫痛時(shí)可含服淡鹽水漱口。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨發(fā)熱、血痰、胸痛或夜間憋醒需及時(shí)查血常規(guī)、胸片。長期吸煙者應(yīng)做肺功能檢測排除慢阻肺，反酸噯氣患者需胃鏡排查胃食管反流。兒童持續(xù)咳嗽需警惕百日咳或支原體感染。

咳嗽期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣、過甜及冷凍食物，適量食用白蘿卜、蓮藕、山藥等潤肺食材。每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重氣道負(fù)擔(dān)。如咳嗽超過兩周無改善，或出現(xiàn)呼吸急促、體重下降等預(yù)警癥狀，須立即到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行CT檢查排除肺部占位性病變。注意記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、誘因及痰液特征，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。