肩周炎和頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限以及頸部疼痛、頭暈等。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織退行性變、慢性勞損等因素引起，可能伴隨肩部僵硬、夜間痛加重等癥狀。頸椎病多與頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良有關(guān)，常出現(xiàn)頸部酸脹、上肢麻木、頭痛等癥狀。

1. 肩部疼痛

肩周炎患者早期以肩部陣發(fā)性鈍痛為主，可放射至肘部，隨著病情進(jìn)展可能發(fā)展為持續(xù)性劇痛，尤其在夜間或肩部活動(dòng)時(shí)加重。急性期可通過(guò)熱敷緩解，慢性期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)或使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。

2. 活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)外展、上舉、后伸等功能逐漸受限，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法完成梳頭、穿衣等動(dòng)作?？祻?fù)訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)有助于改善活動(dòng)度，若粘連嚴(yán)重可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液或行關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。

3. 頸部疼痛

頸椎病引起的頸部疼痛多為持續(xù)性酸脹感，晨起或久坐后明顯，可能伴隨頸部僵硬。短期可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛，長(zhǎng)期需通過(guò)頸椎牽引、低頻脈沖電治療等物理療法緩解。

4. 頭暈與頭痛

椎動(dòng)脈型頸椎病可能因椎基底動(dòng)脈供血不足引發(fā)頭暈，尤其在轉(zhuǎn)頭時(shí)加重，部分患者合并枕部跳痛。可遵醫(yī)囑服用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善血液循環(huán)，同時(shí)避免突然轉(zhuǎn)頭或長(zhǎng)時(shí)間低頭。

5. 上肢麻木

神經(jīng)根型頸椎病常壓迫頸神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)上肢麻木、刺痛感，從頸部放射至手指。甲鈷胺片、維生素B12片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物可作為輔助治療，配合頸椎牽引減輕神經(jīng)壓迫。

肩周炎和頸椎病患者需注意避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。日常可進(jìn)行肩頸部溫和拉伸，如頸部側(cè)屈、肩部環(huán)繞等動(dòng)作，若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)肌力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要進(jìn)一步干預(yù)。