肚子疼得厲害可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性絞痛，可能伴隨腹脹、惡心等癥狀。建議暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，飲用溫水緩解痙攣，后續(xù)選擇米粥、面條等易消化食物。若癥狀持續(xù)超過12小時(shí)或出現(xiàn)嘔吐，需就醫(yī)排除其他病因。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為間歇性隱痛或脹痛，常伴有排便習(xí)慣改變。可通過熱敷腹部、按摩足三里穴位緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸功能藥物。

3、急性胃腸炎

進(jìn)食不潔食物后6-24小時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)性絞痛，伴隨腹瀉、發(fā)熱等癥狀，多由細(xì)菌或病毒感染引起。需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物。若出現(xiàn)血便或高熱需立即就醫(yī)。

4、腸梗阻

腹部手術(shù)后或長期便秘者突發(fā)劇烈絞痛伴停止排便排氣，可能伴隨嘔吐膽汁樣物，需警惕機(jī)械性腸梗阻。禁食禁水并立即就醫(yī)，通過腹部CT明確診斷，輕度可胃腸減壓保守治療，嚴(yán)重者需行腸粘連松解術(shù)。

5、闌尾炎

初始表現(xiàn)為臍周隱痛后轉(zhuǎn)移至右下腹固定壓痛，伴隨低熱、食欲減退，麥?zhǔn)宵c(diǎn)反跳痛是典型體征。血常規(guī)顯示白細(xì)胞升高，超聲檢查可確診。急性發(fā)作期需禁食，盡早行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，延誤治療可能導(dǎo)致穿孔。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過度攝入刺激性食物。腹痛期間可采取蜷縮體位減輕不適，記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀以便醫(yī)生診斷。建議每年進(jìn)行胃腸鏡檢查，40歲以上人群出現(xiàn)反復(fù)腹痛需排查消化道腫瘤。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，便秘者可適當(dāng)增加膳食纖維攝入。