包皮過長(zhǎng)可通過保持局部清潔、手法翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練、藥物治療、包皮擴(kuò)張術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等方式改善。包皮過長(zhǎng)可能與先天發(fā)育異常、局部炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為包皮覆蓋尿道口、排尿困難等癥狀。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗包皮及龜頭，清除包皮垢。清洗時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力拉扯包皮。清洗后保持局部干燥，可減少細(xì)菌滋生。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。

2、手法翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練

青春期前兒童可在家長(zhǎng)幫助下輕柔地將包皮向后翻，露出龜頭后維持?jǐn)?shù)秒再?gòu)?fù)位。成年男性可自行嘗試每日練習(xí)，逐漸增加翻轉(zhuǎn)時(shí)長(zhǎng)。訓(xùn)練過程中出現(xiàn)疼痛或水腫需立即停止。

3、藥物治療

合并包皮炎時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏。反復(fù)炎癥可能加重包皮粘連，需配合醫(yī)生完成足療程治療。

4、包皮擴(kuò)張術(shù)

適用于包皮口狹窄但無(wú)嚴(yán)重粘連者。醫(yī)生會(huì)使用專用擴(kuò)張器逐步擴(kuò)大包皮口，配合局部麻醉減輕不適。術(shù)后需定期復(fù)查，防止包皮口再度狹窄。

5、包皮環(huán)切術(shù)

針對(duì)反復(fù)感染或包莖患者，可采用傳統(tǒng)環(huán)切術(shù)或吻合器手術(shù)。術(shù)后1-2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑更換敷料。多數(shù)患者術(shù)后3周傷口可完全愈合，需觀察是否有出血、感染等并發(fā)癥。

包皮過長(zhǎng)者應(yīng)避免使用堿性洗劑清潔會(huì)陰部，建議選擇pH值中性的專用洗液。日常飲食減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。青少年患者家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子排尿情況，發(fā)現(xiàn)包皮紅腫、排尿疼痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)。成年男性如有性生活應(yīng)使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后恢復(fù)期需禁欲4-6周。