臉上曬脫皮可通過冷敷修復(fù)、保濕護(hù)理、避免刺激、藥物干預(yù)、就醫(yī)處理等方式緩解。曬脫皮通常由紫外線灼傷、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、光敏性皮炎、感染等因素引起。

1、冷敷修復(fù)

曬傷后24小時(shí)內(nèi)可用冷藏生理鹽水紗布冷敷10分鐘，重復(fù)3次每日。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，生理鹽水幫助清潔創(chuàng)面。冷敷后避免摩擦皮膚，防止表皮進(jìn)一步脫落。若出現(xiàn)刺痛或寒戰(zhàn)需立即停止。

2、保濕護(hù)理

選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，如敷爾佳透明質(zhì)酸敷料，每日1次連續(xù)3天。脫皮期間禁用含酒精、香精的護(hù)膚品。夜間可厚涂依泉繃帶霜形成保護(hù)膜，加速角質(zhì)層修復(fù)。

3、避免刺激

脫皮期需嚴(yán)格防曬，選擇SPF50+物理防曬霜。禁止用手撕扯皮屑，清潔時(shí)使用氨基酸類潔面。暫停使用含果酸、維A酸等刺激性成分的護(hù)膚品，避免熱水洗臉加重炎癥反應(yīng)。

4、藥物干預(yù)

灼痛明顯時(shí)可外用復(fù)方利多卡因乳膏緩解疼痛，瘙癢癥狀可用爐甘石洗劑點(diǎn)涂。合并感染需使用莫匹羅星軟膏。口服氯雷他定片適用于過敏反應(yīng)引起的脫皮，但需醫(yī)師評(píng)估后使用。

5、就醫(yī)處理

出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱或膿性分泌物時(shí)，需皮膚科就診。光敏性皮炎患者可能需羥氯喹片治療，嚴(yán)重曬傷需結(jié)合紅光療法。醫(yī)生會(huì)根據(jù)伍德燈檢查判斷是否合并真菌感染。

恢復(fù)期間每日飲水超過2000毫升，補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于皮膚修復(fù)。選擇UPF50+防曬帽和墨鏡進(jìn)行物理遮擋，陰天仍需涂抹防曬霜。未來3個(gè)月避免使用去角質(zhì)產(chǎn)品，新生的皮膚對(duì)紫外線更為敏感。若脫皮反復(fù)發(fā)作或伴隨色素沉著，建議進(jìn)行皮膚鏡檢查和光敏試驗(yàn)。