柚花具有理氣化痰、疏肝和胃、清新口氣等功效，適量使用有助于緩解胸悶、咳嗽、口臭等癥狀。柚花主要含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，可通過泡茶、煮粥等方式食用。

1、理氣化痰

柚花中的揮發(fā)油成分能促進呼吸道黏液排出，改善痰多黏稠癥狀，對慢性支氣管炎或感冒后咳嗽有輔助緩解作用。使用時可將干燥柚花3-5朵與陳皮配伍泡水飲用，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。

2、疏肝解郁

柚花所含的檸檬烯等成分能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，幫助緩解焦慮情緒和肝氣郁結(jié)引起的脅脹。建議情緒低落時用柚花5克搭配玫瑰花代茶飲，但孕婦及低血壓人群不宜長期服用。

3、清新口氣

柚花的芳香物質(zhì)能中和口腔異味細菌代謝產(chǎn)物，對牙齦炎或胃熱導(dǎo)致的口臭有效?？扇⌒迈r柚花瓣咀嚼1-2分鐘，或與金銀花煎湯漱口，每日重復(fù)進行2-3次效果更佳。

4、和胃消食

柚花中的黃酮類物質(zhì)能促進胃液分泌，改善食積腹脹。消化不良時可用曬干柚花3克加山楂片沸水沖泡，飯后溫服。但反流性食管炎患者應(yīng)避免空腹飲用。

5、抗氧化

柚花含有的多酚類成分能清除自由基，其抗氧化活性有助于延緩皮膚老化?？蓪㈣只ㄕ麴s提取液加入基礎(chǔ)護膚品中使用，敏感肌膚需先做局部測試。

日常使用柚花時建議選擇無農(nóng)藥殘留的優(yōu)質(zhì)原料，每次用量控制在5-10克。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅糖調(diào)和，避免單獨大量服用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用。保存時應(yīng)密封避光防潮，建議12個月內(nèi)用完以保證有效成分活性。長期服用者需定期咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍方案。