腹瀉可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能損傷胃腸黏膜，導(dǎo)致滲透性腹瀉。常見癥狀為水樣便伴腹部絞痛，避免進(jìn)食辛辣油膩食物有助于緩解癥狀。若持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱需就醫(yī)排查感染因素。

2、病毒感染

輪狀病毒、諾如病毒等感染可引發(fā)分泌性腹瀉，多伴隨嘔吐、低熱。蒙脫石散能吸附病原體，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)菌群，口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。嬰幼兒及老年人需特別注意電解質(zhì)平衡。

3、細(xì)菌感染

沙門氏菌、志賀菌等病原體侵襲腸黏膜時，會出現(xiàn)黏液膿血便伴里急后重。鹽酸小檗堿片可抑制細(xì)菌繁殖，頭孢克肟分散片針對革蘭陰性菌。血常規(guī)和糞便培養(yǎng)可明確病原體類型。

4、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或消化功能減退時，可能出現(xiàn)黃綠色泡沫狀稀便?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆?？裳a(bǔ)充有益菌，配合低渣飲食減少腸道負(fù)擔(dān)。酸奶等發(fā)酵食品可作為日常調(diào)節(jié)輔助。

5、腸易激綜合征

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可導(dǎo)致腹瀉便秘交替發(fā)作，腹痛排便后緩解。馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)黏膜屏障。認(rèn)知行為治療對心理誘因有效。

腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇米湯、饅頭等低纖維食物，分次少量補(bǔ)充溫水或淡鹽水。記錄排便頻率和性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)，須立即急診處理?；謴?fù)期逐步增加膳食纖維攝入，避免乳制品和咖啡因刺激。