土沙苑子屬于平性藥材，既非寒性也非熱性。土沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的干燥成熟種子，具有補肝益腎、固精縮尿、明目止瀉等功效，常用于肝腎不足、遺精早泄、腰膝酸軟等癥狀。

土沙苑子在中醫(yī)理論中被歸類為平性藥材，其藥性平和，無明顯寒熱偏性。平性藥材的特點是不易引起體內(nèi)陰陽失衡，適合長期調(diào)理使用。土沙苑子含有黃酮類、皂苷類、多糖等活性成分，這些成分共同發(fā)揮滋補作用，既不會像寒性藥材那樣損傷陽氣，也不會如熱性藥材般助長內(nèi)火?，F(xiàn)代研究表明，土沙苑子具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保護肝臟等作用，其溫和特性使其適用于多數(shù)體質(zhì)人群。

使用土沙苑子時仍需結(jié)合個體體質(zhì)差異。雖然其本身性質(zhì)平和，但若患者存在明顯陰虛火旺或陽虛寒盛等情況，仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍其他藥材。例如陰虛火旺者可搭配滋陰降火藥，陽虛者則可配合溫補藥材。土沙苑子常規(guī)用量為9-15克，可煎湯或入丸散，但具體用法應(yīng)遵醫(yī)囑。儲存時需放置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。

日常使用土沙苑子可搭配枸杞、山藥等平補食材，避免與辛辣燥熱或苦寒傷胃之物同食。肝腎虧虛者可長期少量服用，但出現(xiàn)口干咽燥或腹瀉等不適時應(yīng)停用。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，孕婦及外感發(fā)熱者慎用。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強土沙苑子的調(diào)理效果。