手上長一粒凸起的肉球可能是尋常疣、皮脂腺囊腫、腱鞘囊腫、皮膚纖維瘤或脂肪瘤等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、尋常疣

尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙堅硬的肉色或灰褐色丘疹?？赏ㄟ^液氮冷凍治療、二氧化碳激光或外用咪喹莫特乳膏等方式去除。避免搔抓防止擴散。

2、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致分泌物潴留形成囊腫，觸診有彈性感。合并感染時會出現(xiàn)紅腫疼痛。需手術(shù)完整切除囊壁，急性感染期可外用莫匹羅星軟膏控制炎癥。

3、腱鞘囊腫

關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，多見于手腕背側(cè)。按壓有波動感，可能影響關(guān)節(jié)活動?？赏ㄟ^穿刺抽液、囊內(nèi)注射潑尼松龍或手術(shù)切除治療。

4、皮膚纖維瘤

真皮纖維組織增生形成的硬結(jié)，表面色素沉著呈棕褐色。多為良性病變，生長緩慢。若影響美觀或反復(fù)摩擦出血，可考慮手術(shù)切除并行病理檢查。

5、脂肪瘤

成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成的柔軟包塊，活動度好無壓痛。直徑超過5厘米或壓迫神經(jīng)時需手術(shù)切除。日常避免局部反復(fù)刺激，定期觀察大小變化。

保持手部清潔干燥，避免擠壓或摩擦凸起物。接觸水后及時擦干，必要時使用無菌敷料保護。若腫物短期內(nèi)增大、破潰滲液或伴隨疼痛麻木，應(yīng)立即就診皮膚科或普外科。飲食注意補充維生素A、C增強皮膚抵抗力，限制辛辣刺激食物攝入。