乳腺增生的表現(xiàn)主要有乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀、情緒波動(dòng)等。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

1、乳房脹痛

乳房脹痛是乳腺增生最常見的表現(xiàn)，多為雙側(cè)乳房周期性疼痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。疼痛性質(zhì)多為脹痛或刺痛，可放射至腋窩或肩背部。疼痛程度因人而異，輕者僅感不適，重者影響日常生活。乳房脹痛與體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)，雌激素刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致乳房充血水腫，從而引起疼痛。

2、乳房腫塊

乳腺增生患者常可觸及乳房腫塊，腫塊多為多發(fā)、大小不一、質(zhì)地韌、邊界不清、活動(dòng)度好。腫塊可分布于乳房任何部位，但以外上象限多見。腫塊大小可隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大，月經(jīng)后縮小。乳腺增生腫塊與乳腺癌腫塊不同，后者多為單發(fā)、質(zhì)地硬、邊界不清、活動(dòng)度差。若發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確性質(zhì)。

3、乳頭溢液

部分乳腺增生患者可出現(xiàn)乳頭溢液，溢液多為雙側(cè)、多孔、漿液性或乳汁樣。乳頭溢液與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)，乳腺增生導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮增生，導(dǎo)管內(nèi)分泌物增多，從而引起溢液。若出現(xiàn)血性溢液，需警惕乳腺癌可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

4、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀

乳腺增生癥狀多與月經(jīng)周期相關(guān)，月經(jīng)前癥狀加重，月經(jīng)后癥狀減輕。這與月經(jīng)周期中激素水平波動(dòng)有關(guān)。月經(jīng)前雌激素水平升高，刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致癥狀加重；月經(jīng)后雌激素水平下降，癥狀緩解。部分患者還可伴有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。

5、情緒波動(dòng)

乳腺增生患者常伴有情緒波動(dòng)，如焦慮、抑郁、易怒等。這與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，雌激素水平升高可影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致情緒變化。乳房不適也可影響患者情緒。保持心情舒暢有助于緩解癥狀。

乳腺增生患者應(yīng)注意保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)；穿戴合適內(nèi)衣，避免乳房受壓；飲食清淡，限制高脂肪、高熱量食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)；遵醫(yī)囑定期復(fù)查，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他乳腺疾病可能。