孕婦鼻子出血可通過(guò)局部壓迫止血、調(diào)整環(huán)境濕度、補(bǔ)充維生素、鼻腔護(hù)理、就醫(yī)檢查等方式處理。孕婦鼻子出血通常由激素變化、鼻腔干燥、維生素缺乏、鼻腔損傷、妊娠高血壓等原因引起。

1、局部壓迫止血

孕婦鼻子出血時(shí)可用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，持續(xù)壓迫5-10分鐘。保持頭部略向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量較大，可用無(wú)菌棉球蘸取少量生理鹽水塞入鼻腔輔助止血。禁止仰頭或填塞不潔紙巾，以免引發(fā)感染。

2、調(diào)整環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免鼻腔黏膜干燥。冬季取暖時(shí)在暖氣片放置水盆增加蒸發(fā)量，夜間睡眠可薄涂凡士林于鼻腔前庭。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)直吹環(huán)境。

3、補(bǔ)充維生素

每日攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，以及含維生素K的菠菜、西蘭花等深色蔬菜。妊娠期每日維生素C需求量為85毫克，維生素K需達(dá)到90微克。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液等劑型。

4、鼻腔護(hù)理

每日早晚用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，或用棉簽蘸取橄欖油輕柔滋潤(rùn)鼻黏膜。擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行，力度需輕柔。禁止頻繁挖鼻孔或使用血管收縮類(lèi)鼻噴劑，這些行為可能加重黏膜損傷。

5、就醫(yī)檢查

若每周出血超過(guò)3次或單次出血超過(guò)20分鐘未止，需排查妊娠高血壓、血小板減少等病理因素。醫(yī)生可能開(kāi)具血常規(guī)、凝血功能檢測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。妊娠高血壓引起的鼻出血需監(jiān)測(cè)血壓變化，禁用含麻黃素的止血藥物。

孕婦日常應(yīng)保持每日飲水量2000毫升，避免用力打噴嚏或劇烈咳嗽。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，減少辛辣刺激性食物攝入。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，降低鼻腔血管壓力。記錄出血時(shí)間與頻率，產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明情況。若伴隨頭痛、視物模糊等癥狀須立即急診處理。