子宮腺肌癥患者每天艾灸小腹可能有一定緩解作用，但無法根治疾病。艾灸通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán)，可能減輕痛經(jīng)和盆腔不適，但需結合個體病情評估效果。

艾灸產(chǎn)生的溫熱效應可暫時放松子宮平滑肌，緩解痙攣性疼痛，尤其對寒凝血瘀型痛經(jīng)可能效果更明顯。操作時建議選擇關元、氣海等穴位，每次15-20分鐘，以皮膚微微發(fā)紅為度。部分患者反饋經(jīng)期前連續(xù)艾灸3-5天能降低痛經(jīng)程度，但需注意避免燙傷，陰虛火旺體質者慎用。

若出現(xiàn)經(jīng)量異常增多、貧血加重或疼痛持續(xù)加劇，應立即停止艾灸。子宮腺肌癥病灶具有雌激素依賴性，單純艾灸不能抑制內膜異位組織的生長。臨床中重度患者往往需要配合口服地諾孕素片、放置左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)等醫(yī)療干預，必要時需考慮病灶切除術。

建議在醫(yī)生指導下制定綜合治療方案，定期復查超聲監(jiān)測病情變化。日?？膳浜细共勘Ｅ⒌椭嬍澈瓦m度有氧運動，避免長時間劇烈運動或重體力勞動。若計劃妊娠應盡早就診評估，避免盲目依賴艾灸延誤治療時機。