來月經(jīng)期間一般不建議喝三七粉。三七粉具有活血化瘀的作用，可能增加月經(jīng)量或延長經(jīng)期。

三七粉是從中藥三七根部研磨而成的粉末，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有散瘀止血、消腫定痛的功效。在非經(jīng)期使用可改善血液循環(huán)，但月經(jīng)期間女性子宮內(nèi)膜脫落處于出血狀態(tài)，此時服用活血類藥物可能干擾正常生理過程。部分女性本身存在月經(jīng)量偏多或經(jīng)期較長的情況，服用三七粉后可能加重癥狀。少數(shù)體質(zhì)特殊者在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期小劑量使用三七粉緩解痛經(jīng)，但需嚴(yán)格監(jiān)測出血情況。三七粉中的皂苷類成分可能刺激胃腸黏膜，經(jīng)期女性若伴有消化不良癥狀時更應(yīng)謹(jǐn)慎。

月經(jīng)期間建議保持清淡飲食，適量飲用溫開水或紅糖姜茶，避免生冷辛辣食物。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷緩解不適。保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，不可自行長期服用中藥調(diào)理。日常可記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，幫助醫(yī)生更好判斷體質(zhì)特點(diǎn)。