臉上痤瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加蔬菜水果、全谷物及富含鋅的食物如牡蠣，避免辛辣刺激食物。每日飲水1500-2000毫升幫助代謝。

2、外用藥物

輕中度痤瘡可選用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。使用前需清潔皮膚，避免接觸眼周?？赡艹霈F(xiàn)干燥脫屑等反應(yīng)。

3、口服藥物

中重度痤瘡可遵醫(yī)囑使用多西環(huán)素片抗感染，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片對(duì)抗雄激素作用。需定期監(jiān)測(cè)肝功能，育齡女性用藥期間須嚴(yán)格避孕。

4、物理治療

紅藍(lán)光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)脫落，光動(dòng)力療法適用于頑固性囊腫。治療間隔2-4周，術(shù)后需加強(qiáng)防曬保濕?？赡艹霈F(xiàn)短暫紅斑反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺胃熱盛型可用枇杷清肺飲加減，痰瘀互結(jié)型適用海藻玉壺湯，配合耳尖放血、火針等外治法。需辨證施治，療程通常3-6個(gè)月。服藥期間忌食生冷油膩。

日常需選用溫和氨基酸潔面，避免過(guò)度清潔損傷屏障。夜間11點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。治療期間避免擠壓痘痘，外出時(shí)使用清爽型防曬霜。保持枕巾毛巾清潔，壓力過(guò)大時(shí)可嘗試正念冥想。若持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)瘢痕，建議及時(shí)至皮膚科就診。