嘔吐后可以適量吃小米粥、山藥泥、南瓜羹、藕粉、蘇打餅干等易消化食物養(yǎng)胃，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能溫和刺激胃腸黏膜修復(fù)。嘔吐后胃腸功能較弱時，建議將小米熬煮至軟爛，避免加重消化負擔(dān)。若伴隨反酸，可加入少量堿面中和胃酸。

2、山藥泥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能形成保護膜減少胃酸刺激。新鮮山藥蒸熟搗泥后更易吸收，適合嘔吐后胃黏膜損傷者。糖尿病患者需控制攝入量。

3、南瓜羹

南瓜中的果膠和類胡蘿卜素可吸附消化道有害物質(zhì)，促進胃部創(chuàng)面愈合。建議去皮去籽后燉煮成流質(zhì)，避免纖維素刺激胃腸。對南瓜過敏者禁用。

4、藕粉

藕粉具有收斂止血作用，能緩解嘔吐導(dǎo)致的胃黏膜充血。沖泡時用60℃溫水調(diào)成糊狀，每日不超過200毫升。脾胃虛寒者需搭配姜汁飲用。

5、蘇打餅干

蘇打餅干含碳酸氫鈉，能短暫中和胃酸緩解燒心感。選擇無糖低脂款式，每次進食不超過3片。長期過量可能引起堿中毒。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、反酸，能快速形成保護層隔離胃酸。需咀嚼后咽下，用藥后可能出現(xiàn)便秘或腹瀉。嚴重腎功能不全者慎用。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

可中和胃酸并吸附膽鹽，適用于膽汁反流性胃炎導(dǎo)致的嘔吐。長期使用可能影響磷吸收，服藥期間需監(jiān)測血磷水平。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

針對幽門螺桿菌感染相關(guān)的胃黏膜損傷，能在潰瘍面形成蛋白鉍復(fù)合物。服用后可能出現(xiàn)黑便，需與抗生素聯(lián)合使用。

4、多潘立酮片

通過阻斷多巴胺受體促進胃排空，改善功能性消化不良引起的嘔吐。心臟病患者慎用，禁止與酮康唑等藥物聯(lián)用。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解抗生素或食物中毒導(dǎo)致的胃腸功能紊亂。需用40℃以下溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。

嘔吐后24小時內(nèi)應(yīng)避免油膩、辛辣及高纖維食物，采取少量多餐方式進食?；謴?fù)期可飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，每日飲水量控制在1500-2000毫升。若持續(xù)嘔吐超過12小時或出現(xiàn)血性嘔吐物，需立即就醫(yī)排查腸梗阻、胰腺炎等急癥。日常注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，胃部不適時可熱敷上腹部促進血液循環(huán)。