手淫通常指自慰，陽痿通常指勃起功能障礙。過度自慰導(dǎo)致勃起功能障礙，可以通過停止自慰、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)改善、服用補(bǔ)腎藥物、使用5型磷酸二酯酶抑制劑等方式進(jìn)行治療。建議患者先到醫(yī)院就診，根據(jù)病情嚴(yán)重程度，配合醫(yī)生選擇合適的方式改善。

1、停止自慰：頻繁自慰會(huì)損傷陰莖，導(dǎo)致陰莖疲軟，進(jìn)而出現(xiàn)勃起功能障礙。建議暫時(shí)停止自慰，等待陰莖恢復(fù)。平時(shí)需要減少自慰頻率、自慰時(shí)長(zhǎng)。

2、飲食調(diào)理：過度自慰可能會(huì)傷腎，進(jìn)而影響勃起功能。建議適當(dāng)吃枸杞、羊鞭、韭菜等補(bǔ)腎食物進(jìn)行改善。

3、運(yùn)動(dòng)改善：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)加速陰莖勃起有幫助，一般建議進(jìn)行平板支撐、凱格爾運(yùn)動(dòng)。

4、服用補(bǔ)腎藥物：如果勃起功能障礙比較嚴(yán)重，考慮是腎虛造成的，可以遵醫(yī)囑使用左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等補(bǔ)腎藥物進(jìn)行治療，腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛，上述藥物中前者可以緩解腎陰虛，后面兩種主要改善腎陽虛。建議患者先就醫(yī)明確腎虛類型，然后配合醫(yī)生使用合適的藥物進(jìn)行治療。

5、使用5型磷酸二酯酶抑制劑：患者也可以遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片等5型磷酸二酯酶抑制劑進(jìn)行治療，有利于松弛平滑肌，令陰莖快速充血勃起。

男性平時(shí)需要節(jié)制自慰次數(shù)，還需要注意會(huì)陰部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。