退行膝關(guān)節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。退行膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)炎癥、骨贅形成、關(guān)節(jié)力學(xué)改變、遺傳因素等原因引起。

1、減輕體重

超重會增加膝關(guān)節(jié)的負荷，加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損。減輕體重有助于減少膝關(guān)節(jié)的壓力，延緩病情進展。建議通過合理飲食和適量運動控制體重，避免高熱量食物和久坐不動的生活方式。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電療等方法。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。冷敷有助于減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。超聲波治療和電療可以改善關(guān)節(jié)周圍組織的代謝，減輕炎癥反應(yīng)。

3、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可以緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊和硫酸軟骨素片有助于修復(fù)軟骨組織。嚴重疼痛時可遵醫(yī)囑使用曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。

4、關(guān)節(jié)腔注射

關(guān)節(jié)腔注射常用藥物包括玻璃酸鈉注射液和糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。玻璃酸鈉可以改善關(guān)節(jié)潤滑，減輕摩擦。糖皮質(zhì)激素能快速緩解嚴重炎癥和疼痛，但不宜頻繁使用。

5、手術(shù)治療

對于晚期退行膝關(guān)節(jié)炎患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于輕中度病變，可以清除關(guān)節(jié)內(nèi)游離體和修整損傷的軟骨。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)能顯著改善嚴重關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。

退行膝關(guān)節(jié)炎患者日常生活中應(yīng)注意避免長時間站立或行走，減少爬樓梯和蹲跪動作。建議選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車等，有助于維持關(guān)節(jié)活動度。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，必要時可補充鈣劑和維生素D制劑。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對疾病康復(fù)也很重要，如癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。