高血壓分為1級、2級和3級，對應(yīng)的收縮壓和舒張壓范圍分別為1級高血壓140-159/90-99毫米汞柱，2級高血壓160-179/100-109毫米汞柱，3級高血壓超過180/110毫米汞柱。

高血壓的分級標(biāo)準(zhǔn)基于診室測量的血壓值，1級高血壓屬于輕度升高，患者可能無明顯癥狀或僅有輕微頭暈頭痛。2級高血壓屬于中度升高，可能出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視力模糊、胸悶等癥狀。3級高血壓屬于重度升高，可能伴隨嚴(yán)重靶器官損害如腦出血、心力衰竭等。血壓測量需在安靜狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行，避免情緒激動或運(yùn)動后立即測量。不同級別的高血壓治療方案有所差異，1級高血壓可能通過生活方式干預(yù)控制，2級和3級高血壓通常需要藥物聯(lián)合治療。血壓分級有助于評估心血管風(fēng)險并指導(dǎo)臨床決策，但實(shí)際治療還需結(jié)合患者整體健康狀況。

高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓并記錄變化，限制鈉鹽攝入每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。保持規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳每周150分鐘，避免熬夜和過度勞累。超重者需減輕體重，男性腰圍控制在90厘米以下，女性80厘米以下。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。出現(xiàn)血壓急劇升高伴隨劇烈頭痛、嘔吐等癥狀時須立即就醫(yī)。