手上有濕疹很癢可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療、避免刺激等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、過敏反應(yīng)、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常等原因引起。

1、保濕護(hù)理

濕疹患者皮膚屏障功能受損，容易出現(xiàn)干燥、脫屑等癥狀。建議使用含有尿素、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜，每日涂抹3-5次，特別是在洗手后立即涂抹。避免使用含有香精、酒精等刺激性成分的護(hù)膚品。保持手部皮膚濕潤(rùn)有助于減輕瘙癢感，促進(jìn)皮膚修復(fù)。

2、外用藥物

對(duì)于輕度濕疹，可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。非激素類藥膏如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏也適用于長(zhǎng)期治療。使用前需清潔患處，薄層涂抹，避免接觸眼睛和黏膜。若出現(xiàn)皮膚灼熱感或紅腫加重需及時(shí)停藥。

3、口服藥物

瘙癢嚴(yán)重時(shí)可短期服用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片等。對(duì)于頑固性濕疹，醫(yī)生可能開具免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊?？诜幬镄鑷?yán)格遵循醫(yī)囑，注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。兒童患者需根據(jù)體重調(diào)整劑量，家長(zhǎng)需監(jiān)督服藥。

4、光療

窄譜中波紫外線治療適用于反復(fù)發(fā)作的慢性手部濕疹。每周進(jìn)行2-3次照射，療程通常需要8-12周。治療期間需做好眼部防護(hù)，避免照射后立即接觸熱水。光療可能引起皮膚干燥、色素沉著等副作用，需配合保濕護(hù)理。

5、避免刺激

減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物品，做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。選擇溫和的洗手液，水溫不宜過高。避免搔抓患處，可輕拍或冷敷止癢。注意記錄可能誘發(fā)濕疹的食物或接觸物，如鎳金屬、某些香料等。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%之間。

濕疹患者日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦皮膚。飲食上注意補(bǔ)充富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果等，適量攝入深海魚類補(bǔ)充omega-3脂肪酸。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、化膿等感染跡象，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。治療期間避免擅自增減藥物，定期復(fù)診評(píng)估療效。